养生的境界

Bob山人

知天命之年，顿觉养生之必须。思考了一下，觉得有必要分享。

养生有几种境界。一曰物质养生，二曰文化养生，三曰信仰养生。我这个分类和大多数人的不一样。

先说物质养生。养，练，补乃这一养生层次的不二法门。讲座和专著汗牛充栋。中医是补字诀的积大成者。营养保健品行业也如此，练乃锻练也，体育，气功等划此一类，养者乃蕴含其中的方式方法。人们试图围绕着自己的身体极尽调和之能事。怎奈现代社会多有余，高强度，高贪欲，現代文明病将此种境界的养生局限于一个非常有限的层次。缺乏的时候好补，多余的东西难去掉。所以，千百年来的养生传承多半是冲着缺乏来的。自己为去掉多余的东西，是必须的。身上的肉少一点儿，内里的油少一些，功名利禄淡一点儿，少得点儿，多出点儿就如此。

文化养生提的很少。多在淘冶情性的层面谈，实际上这是一个更高层次的养生。一曲高山流水，人如在云端，二泉映月虽悲伤，但能调节情绪。常写些心得体会，自己养养自己的气。文化是润养身心的安慰剂。常吃有好处。觉得文化养生的有点儿文化。讲究点儿格调。讲究场所。最重要的是有一颗有文化的心。看似简单，实则艰难。

最高境界的养生是信仰养生。一部圣经就是至高的养生功法。养的是生命。谈养生，吾人多半集中在最低层次，勉强能领会第二层次，不知第三层次才是真正的养生。养的是性命，归于创造者，达于天堂，喂养灵魂是必不可少的。唯有第三层次有了一定段位，才起提刚之用，第一，二层次才能功效最大化，且今生永世一起养。活脱脱养的是一个完整的生命。