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看看这个 https://www.youtube.com/@shunbmw
葡萄酒与咖啡,被营养学家看作酸性食物。
天下文章一大抄! 就看你抄的妙不妙! :)
你抄袭之后,文不对题,地中海饮食中很多鱼肉,和红酒...
你这是剽窃和抄袭我的网文,可耻
nice
钱也是现代人的发明啊。原始人才不要省什么钱,有吃穿...
谢谢分享。我168快一年了,效果非常好。
活得很理性
纤维摄入很重要,多吃青菜水果一定不会错!
现在晚饭后 短效没有用 ,只用了 长效胰岛素 而且下降到8左右 以前是 16左右 降到 12 左右 又下调, 估计还会继续下降 整体趋势就是胰岛素用量越来越低
晚饭后 7点-8点 每隔一天 跑步5公里 再加上走路 一共10公里左右 隔天是在小区里面跑步 大约2公里左右
身体越来越活跃 有体力