多年不愿、不敢上医院，但偶尔头痛脑热、腹痛腹泻也曾发生。这里记载一例腹痛DIY，因为关系到“胃经”，而有点意思。
一、腹痛的DIY
某日近中午，忽然小腹左边痛，大约是大小肠的位置。上大号但排不出任何东西，包括大小便和气。腹部却是越发疼痛起来。
首先检查舌象与脉象，和平常没有什么异常。于是略放心，人病而脉不病，一般并没有什么危险。然后思索：肠梗阻？阑尾炎？立即上网查阅两者症状，这两者似乎都可以排除，例如阑尾炎的痛处是在右边。
自我感觉是整个肠道、包括大小肠、完全堵塞不通。于是针刺手陽明大肠经、手太陽小肠经、和足厥陰肝经，结果都是毫无针感。当刺足陽明胃经穴位时，针感强烈，同时疼痛减轻。（当时脑袋里马上冒出《伤寒论》里一句著名的话“胃中有燥屎数枚”。书上看到过的解释是，古人这胃是广义的，包括了肠道。）
继续思索：“病在内，或吐或下。”趁疼痛减轻之际，立即开车1.5迈，到Drug Store买了一瓶泻药和一盒益生菌胶丸。回家后使劲作呕，勉强吐了两口。然后喝下大半瓶泻药，静坐一小会后睡下，半夜起来上大号，肠道通了，疼痛基本消失。
早餐喝小米粥，服了一颗益生菌。中午和晚餐喝菜粥以养胃，身体很快康复。过后检讨，很可能是发病的前一天中午，吃了不该混合的东西，造成肠道瘀堵。
图一、各种药店都有卖的轻泻药。
二、益生菌的思考
至今并没有严格可靠的资料証明益生菌有好处，拿它主要是用来当安慰剂。由于饮食、地域、个人体质不同，每个人肠道里的细菌很不相同。人与菌相互影响，人是占主导地位的，有人才有肠道菌，人的饮食、体质、健康状况、决定着细菌的种类和数量。当然，细菌反过来也会影响宿主的健康。
饮食的影响最大。营养丰富，则菌的数量多、种类少；营养简单，则细菌种类多，有的细菌会制造出饮食中缺乏的营养，如维生素；肉多则腐生菌多，产生毒菌的可能性大。
哺乳动物中的大肠杆菌与鸟类的沙门氏杆菌，从DNA角度看属于同一种细菌，区别在于大肠杆菌是爱吃乳糖的，而沙门菌不能发酵乳糖，显然因为鸟类不喝奶。牛肉原本是相当安全的，正常牛身上的细菌基本上是无害的。但前些年，美国有牛肉里检验出毒性的大肠杆菌，很可能是有些饲养者将动物性饲料喂牛的缘故。前些年欧洲发生过的疯牛病，据分析是因为饲养者将羊脑掺进牛饲料。显然，以脑补脑还是可能的，只是小心补歪了。
不同地域的环境、元素、气候等，即外环境，必然会对菌群有所影响。不同人内部的陰陽五行不可能完全平衡，其对细菌种类数量的影响应该是值得研究的。有人曾研究胖人和瘦人有不同的肠道菌，并宣称胖人菌喂小鼠则长得较胖，瘦人菌喂的小鼠则较瘦。得出可笑的结论是，细菌主导了人的胖瘦，成就一篇著名的科学论文。此后，没听说有人重复此实验。
曾有个传说：人身体内的细菌数量，是全体人细胞数量的10倍，人的健康受细菌主导。该数字从何来呢？是因为细菌多数居于肠道，大小肠的总容积0.4升，而直肠的菌数可达每克1011，两者相乘得到的数字。这就是科学，玩数字游戏。实际上小肠里没有几个细菌，大肠里以直肠中细菌的数量最多，但恐怕很多已经是死的。因此，细菌数还是没有人细胞数多，更别提一个人细胞的体积相当于几百至几千个细菌。总之，在健康人中，细菌的数量种类基本上是在人的控制之下，添加的益生菌能有什么用，还在于主人（不自觉）的取舍。
