光盐行者的博客

神让我们的灵寄居在我们的身体里,生活在这个世界里。不照管好身体,可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
个人资料
光盐行者 (热门博主)
  • 博客访问:
正文

奔糖尿病去了吗?

(2024-07-07 08:10:27) 下一个

体检结果出来了,有些指标变好了有些变坏了。

2021-2024
Glucose 91-->79-->94-->100

Triglycerides  81-->88-->64-->117

Cholesterol 183-->187-->201-->177

LDL 88-->94-->108-->91

HDL 79-->75-->80-->63

Trig/hdl 1.03-->1.17-->0.8-->1.86

让我吃惊的是血糖又升了,这是要奔糖尿病去了吗?过去一年要说有什么大的变化,运动方面由跑步改成打匹克球,运动量减少了。饮食方面没大变化,甜食没多吃呀!冰淇淋没完全戒掉,但一个月也就吃个一次,比几年前隔三差五来一大碗,吃得少多了。真是百思不得骑姐。挖空心思自我反省,难道是无花果吃多了?今年无花果丰收,果子又大又甜。


唉,这是在运坛找抽的节奏啊!不过如果是打匹克球的原因,我会义无反顾:打出糖尿病也得继续打,谁拦我跟谁急! 

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (2)
评论
光盐行者 回复 悄悄话 回复 'shine21' 的评论 : 无花果有不同的品种。我家这棵果子熟了是紫红色的,还有一种熟了还是绿色的,个头稍小。后者甜度要高不少。当然也要看成熟度,越熟越甜。最甜的有一勺糖一点都不奇怪。
shine21 回复 悄悄话 无花果有人说一个相当于一勺糖,不知道对不对
登录后才可评论.