光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
早上我起来以后第一件事情就是到河边去察看水位。到那里一看，坏了，水位不但没降，反而涨了一米。昨天天黑没照相，否则的话两张照片一对比就清楚了。那段倒下的枯树，昨天还能见到它一直通到河中间，今天只有对岸附近露出一小截。昨天我们还考虑过，如果趟水过河的话，可以扶着枯树趟水，那样可以减少被河水冲倒的可能性。照片上可以清晰地看到河面上的两根绳子，确实要有杂技团的水平才行。
San Jacinto River是一条比较大一点的河，估计雨水先流到各个小河支流，然后汇入大一点的河。这一过程在雨停后一段时间才能完成，所以雨停了一天，水位反而涨了一米。
看来要过河非常的困难了。也许这是神的带领，我心里很平静地产生一个念头: 撤退吧。我徒步爬山，冒过好几次险了，这样半途而废打退堂鼓，还是第一次。我后来想，其实也没什么了不起的，这本来就是一次实验的机会，不是一个主要的徒步目标。我在河边静静地呆了几分钟，心里说：San Jacinto你等着，我会回来的，一定要跨过你！有种的我下次来的时候你的水位不要降。
我们决定撤退以后，原路后退走了一英里多。路上我把防蚊网带上试了一下，效果不错。就是常常被路边的树枝挂住。今天没有赶路的压力，走得很轻松，脚也不觉得痛。有个地方我踩了一条蛇，我没看到，老二赶上来告诉我：你刚才踩到一条小蛇了。还好小蛇胆小，没有咬我，而是匆匆逃命去了。下次要买个绑腿(gaiter)防蛇咬。
走到和一条机耕路交界的地方，这里有手机信号。老二给他太太打了电话，然后我们就坐等救援。
等了一会儿，老二看了下表，说：应该到了啊，怎么还没影子？再过了半个小时，救援终於到了。我本来以为她来了，我们上车就走吧，没想到她说：你们肯定饿了，我来前给你们做了饭。然后象变戏法一样从车里开始拿饭菜。
我的天啊！有菜(还是辣的！)，有汤，有米饭。在野外吃了几天干粮，每天能吃上方便面都是很奢侈的。可以毫不夸张地说，老二太太带来的这些饭菜是我这一辈子吃过的最美味的饭菜！
他太太真是能干，就在来救我们之前她居然做了一大锅菜，一大锅汤，焖了米饭。而且那天她本来要去教会做礼拜前打印那天的节目单，结果接到老二电话，先得把打印出来的节目单送到教会，这样后来的人可以分发。她的干事效率得有多高啊！这么能干又贴心，难怪老二天天要煲电话粥。
吃完喝完热乎乎的饭菜，老二太太把我们带到终点，我上了老二的车，然后老二的太太往家开，我们往起点开。到了起点，我进了我的车，然后我们往家开，一个多小时以后顺利到家。到家第一个事情就是洗个热水澡，然后倒头就睡。
第二天是个大晴天，正好把徒步的行头拿到阳台上洗洗晒晒。看上去简直是一片狼藉啊。
跟老二老三联系了一下，他们也都挺好，就是脚痛！当然回家以后都是消炎药处理了。看起来我还是三个人里起的泡最小的。可能和我每天及时用针头挑掉血泡有关，也可能和我换上五指鞋有关。三天之后，我的伤口基本愈合了，虽然还有点痛，但伤口都看不出来了。我到老三家里去拿他带回来的东西，老三的两个脚还不能着地，他为了让伤口好得快点，把血泡表面的死皮剪掉了，看到的伤口处真的是血肉模糊，惨不忍睹。还好学校还没开学，他在家养了一周伤才好了。看到老三脚底的伤口，就这样还坚持着走了几十英里，绝对是个顶天立地的硬汉！
刚回来光注意脚底的伤口，第二天才注意到身上长了好多痱子，奇痒无比。痱子过了五六天才消下去。再过几天，两个小脚趾指甲开始松动，后来慢慢掉了。两个月后新的脚指甲才长出来。
我在12月还要跑马拉松，要跟一个18周的训练计划。第一周正好和徒步冲突，本来我想第一周的训练量不大，凭我平时跑步的基础，即使一周不照训练计划练也没问题，但现在因为脚底的伤口没痊愈，只好再等。每天我都检查一下，看看能不能跑步，一直等了六天以后，好象问题不大了，我才去慢跑。希望对最后的马拉松成绩没有影响。
经过这次徒步，我们可以自豪地称自己为背包客了。虽然我们没有走完96英里，但是71英里都走了。96英里还远吗？能走96英里，两百英里的JMT也不算什么了。因为这次徒步的经历，我有绝对的信心，可以随时去走JMT。如果两百英里能够顺利走下来，那两千多英里的AT不也就是那么回事吗？
这次徒步虽然虽然没有成功，但是为我们今后的徒步积累了宝贵的经验教训。总结一下最近几次徒步，可以用几个关键词：
- 大峡谷：高温，水。
- 惠特尼峰：高反。
- 孤星徒步道：重量，血泡，水，高温。
回来后我们一直在想脚怎么样才能不起泡。因为我以前一天走过20多英里，也没打这么大血泡，所以我想可能是背包重量引起的。是否有血泡肯定跟摩擦力有关。而摩擦力等于摩擦系数乘正压力。因为我穿的鞋袜是一样的，唯一的变化是正压力。下次争取减重，同时要试试脚底抹点润滑剂。也希望哪位看了这篇日记的资深背包客，能给我们指点一下。
也许有人会觉得我们经此挫折，以后对背包徒步不会有兴趣了。但是我觉得徒步的爱好是刻在人的基因里的，说得好听点：百折不挠。说得难听点：狗改不了吃屎！这不，我们三人每人都刚买了新的徒步鞋。其它的行头也在买买买！期待着下次背包徒步。
徒步回来后，跟人讲起徒步经历，两类反应：不太熟悉的人会说，太厉害了！熟悉的朋友会说，你们这是自虐啊！我不觉得我们有多厉害，也不觉得有自虐倾向。徒步四天，最深的感受是：感恩！看起来平平常常的东西都会让我感恩不尽。喝自来水可以这么痛快！吃方便面可以如山珍海味！不漏水的帐篷里，只要气温在85度以下可以睡得这么香！下大雨的时候有一片躲雨的地方是那么美好！以后走路时没有打血泡，我会感恩不尽！当你随手扔垃圾污染环境时，想象一下你徒步时口渴难忍，走到一个水面布满油迹的水塘面前会是什么感觉。还有兄弟之间的情义，可以这么感人！神所造的大自然是那么美好！如果你对自己的生活有诸多不满，也许你可以试试背包徒步。保证你回来以后对自己拥有的一切感恩不已。
(完)
你走回家也差不多是71英里 LOL
看见水泡影响了你们三个。根据过去4年与水泡各种斗争的经验，我的结论是（我的脚太过分了）没有任何一种方法是有全效的；但是几管齐下可以把水泡的伤害大大减少。去年我去山上走了8天，第二天开始打水泡，最多时脚上有五、六个，但是到第八天它们都不太疼了。
我的“几管齐下”包括：（1）不穿防水的鞋子，这样脚汗散的快；（2）多带几双袜子，路上加加减减，给脚不同的松紧度；（3）每天路上找一两次机会把脚泡到冰凉的小溪里（孤星上这点怕是做不到了），至少休息的时候把脚拿出来晒一晒、去去汗湿气；（4）在脚上容易起泡的地方先贴上医用胶布；不过路上要记得常常查一查、换一换，有hot spot的地方就赶紧贴起来；医用胶布不够时就上邦迪，总之是要不断转移受压点。（5）已经起泡的话要及时处理，用moleskin把旁边垫起来再盖上邦迪、医用胶布，减少水泡受的压力。
祝你下次徒步时心想事成！