遇到烦恼，该不该发泄

赞成的一方认为，当心中有了怨气，就应该发泄出来，不然的话，憋在肚子了，会生出病来。如果是没有修行的，这当然是理所当然做法。然而，灵性法则则告诉我们，一切烦恼，都是自招，也就是都是你吸引来，作为课程，供你学习的。如果你拒绝从中学到你该学的部分，即从中发现，自己不是一个受害者，而是一个肇事者，那么，用英语讲就是，what you resist, will persist. 凡你抗拒的，将持续。一时的发泄，固然解气，但是，同样的烦恼，还会继续发生，你就

如同一只仓鼠，陷入了烦恼的轮回。

学习灵修，就是要学会觉知，然后分析烦恼的原因，最后宽恕，这样才能最终化解烦恼，到达解脱自在的地步。所以，作为初学灵修的人，如果不能一开始就停止发泄，起码也要做到有觉知地发泄，看到那个发火的人，然后才能冷静分析，找出自己的认知错误，化解困境。如佛法所说，心随境转是凡夫，境随心转是圣人。