2023 (3)
（微小说）
二丫因为covid-19疫情，一直在家工作。
几个月前，二丫的生日那天，二丫的老公说要给二丫拍几张照片留念，建议二丫把平日里穿的那舒服宽松的睡衣工作服暂时脱下来，去换一身可以出镜的。
二丫挺高兴，别看老公平日里不声不响的，没想到还挺有心。
打开衣橱，玲琅满目的各式华服，本来都是蔫儿吧唧地挂在哪里，一见二丫，全来了精神，争先恐后地向二丫献媚。这让二丫也有点儿犯难，我到底该穿哪一件呢？
就穿那件天蓝色的洋装吧。二丫还记得，不久之前，那时候还没有covid-19，她第一次穿上这件新买的洋装，款款地走在公司办公室的走廊上，那回头率！对，就穿它吧！
可是，怎么拉不上后面的拉链了？老公，快过来，帮我一下！
老公闻声跑了过来，试了试，然后选择放弃，说，亲爱的，差太多了，我也无能为力，你那么多衣服，换另外一件吧。
兴许是有点儿长胖了，二丫说，那就穿裙子吧。二丫一边说，一边从衣橱的最里面扯出了一条白底黑花的亚麻裙子。这条裙子，因为腰部多少有些肥，所以二丫以前很少穿它。
可是见了鬼了，让二丫目瞪口呆的是，这条原本有些肥的裙子她穿着也不合适了。深吸气勉强系上了后面的扣子，然后就只能是有出气，没进气了。这还了得！拍张照片也不能把小命给搭进去啊！
算了，就穿睡衣工作服出境吧，也是一个别样的生日留念！
生日过后，二丫励志要减肥。
二丫和三胖是好朋友，二丫发现三胖最近瘦了不少，就向三胖取经。三胖告诉二丫，她最近用16:8间歇性断食减肥法减肥，觉得效果不错。二丫问16:8间歇性断食是几个意思，三胖说很简单，就是在一定的时间段内，你该吃吃，该喝喝，不过，在那段时间之外，你就不要馋嘴了。
16:8 间歇性断食，这不是太容易了吗？！二丫想，我每天睡觉就要睡八个小时呢！
就这样，在以后的日子里，二丫开始严格地执行16:8间歇性断食减肥法。一晃几个月过去了，可是，让二丫失望的是，这减肥法好像对她并没有起到一丝一毫的作用，她觉得自己更胖了，因为那条白底黑花的裙子，就算是深吸气，也是无论如何也系不上后面的扣子了。
二丫和三胖诉苦，说这16:8间歇性断食减肥法对我一点儿用也没有啊！你看，我在16小时之外连水都不敢喝，可是不但一磅没减，好像还增了不少呢。
三胖一听二丫这么说，立刻就知道问题出在哪儿了。
各位福尔摩斯先生，你们明白为什么二丫越来越胖了吗？前提是16:8间歇性减肥法是行之有效的！
看来疫情造就了一大批胖子，需要重新定义什么是胖子来安抚人心：））
就像定义年龄，现在60、70岁的人定义为中年，80岁才是老人，哈哈！
我这个不需要知道到底问题出哪儿了，是八小时睡，还是16小时不能吃，像我现在这样，真是该吃吃，该睡睡，腰身再细也没人看，再粗也没人嫌:)
我加上一个结尾吧。“三胖一听二丫这么说，立刻就知道问题出在哪儿了。她凑过去想给二丫解释这16比8不是这么个算法，猛一下发现，咦？二丫虽然胖了点，但是皮肤水嫩、气色红润、眉眼舒畅、气场柔和，俨然一枚微胖美女么。三胖一搂二丫：你做的对！我从明天开始就照你这么做了！”
“ 就是在一定的时间段内，你该吃吃，该喝喝，”
但没说“一定的时间段”是指哪一段，你一天吃16个小时能不胖吗？所谓The devil is in the details。
intermittent fasting用来控制体重是很有效也很容易实现的，在现代科学知识基础上如今实现减肥是很容易的事情，就是降低胰岛素分泌水平。人体两种荷尔蒙与减肥有关，在压低胰岛素分泌的同时，进一步还能刺激肝脏分泌荷尔蒙，逆转脂肪肝。
至于彻底断食三周的做法，早就证明可以逆转二类糖尿病，理论上不难理解。
京妞儿冰雪。是我的笔误，应该是16:8， 但只能下了城头再改了。不过，18:6 应该更有效啊，哈哈 ：）
一凡让各位福尔摩斯先生烧脑吧，哈哈。
衣服还是那个衣服，腰却已经不是那个腰
我猜，幸福的二丫，16个小时用来睡，8个小时用来不停嘴的吃，然后就心宽那个啥了，哈哈