在艺术团准备演出，艺术指导说需要几个有舞蹈基础的要边唱边跳2分钟，我连想都没想，就举手报名了。

是一个藏族歌，几个人在中间段出来边唱边舞，这是指导老师的新尝试，新构思。练了两次，有人便指出来说：莺，虽然你的面目表情非常美，但你的舞姿很硬，尤其上身，看上去不像藏舞。别人上身是塌肩放松，而你是下巴高抬，上身很直。我这才恍然大悟，原来我一直在用芭蕾舞的那个劲儿跳藏舞，芭蕾舞的特点是：开，绷，直。拉丁舞也是腰臀活泼，与藏舞完全两码事儿。我从来没跳过藏舞，这才意识到，中国民间舞，每个民族都有各自的舞蹈特点。

有点不知所措了，好在我守着一个舞团，有的是跳过藏舞的人，一个跳过独舞《西藏印象》的女子，告诉我，藏舞的特点是上身随顺，双膝永远不能直起来，但是有两个地方用力：脚跟，小腹。她示范了一下，我便有点开窍。就这两句话就让我明白了藏族女人的精神了。从来也没有去过西藏，脑子里的关键词是：五体投地，虔诚宗教，神秘变换，高原反应，头顶重物。现在我对藏族女人又有了认识：外表随顺，但内里坚强隐忍。大概就符合了我小时候看电影里藏族妇女的形象了。

再练习的时候，就知道怎么拿那个劲儿了，演出完，得到老师的认可， 才让我长吁一口气般地放松。

（图片来自网络）

《卓玛》  演唱：黄莺

《卓玛》是由尼玛泽仁·亚东演唱的一首歌曲，由真知作词，秋加措作曲，收录于专辑《豪驾里的天籁》中。