黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；

既昏便息，关锁门户，必亲自检点。

因高中选课时间段的不同，老儿子一天8:15到校，另一天10:30。他的作息就随着学校的指挥棒，变得混乱起来！一天早一天晚。刚开始，早起的日子睡眼朦，后来竟发展到晚起的日子，也睡眼朦胧了。

我便怀念起他们上小学时中国老师要求的晨读，太感谢中国学校了！

在美国，培养规律的作息，得需自力更生呀！

于是我翻出来老祖宗的《朱子家训》，在家高声朗读：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。”

老儿子好奇地问我：“妈，你在读什么呀？怎么听不懂呀？”

我解读：“一个有高度自觉性和自律性的人，是朱子家训里描述的样子：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。早晨天一亮就起床，不因早上课而慌忙，也不因晚上课而赖床。起床第一件事情就是把自己清理干净－洗脸漱口，然后把房间的脏东西清除出去，庭院打扫干净，整理好当天要用的书本。做到这几点，你就能高高兴兴、精神抖擞地迎接新一天的到来。”

我问他：“你起床，上完厕所又缩回被子里。拿本书看，越看越困。睡个回笼觉，却越睡越困。是不是没有做好早上的扫除力呀？”

儿子不语。

“要试一试吗？黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”

“好吧。”

我继续，这回要说到核心：“妈妈觉得，你最近成绩下滑，是没有做到第二句：既昏便息，关锁门户，必亲自检点。作为学生，天黑了就要把心安静下来，准备休息，做一些一天的收尾工作，比如，检查一下你今天的功课是否完成？明天的作业是否全部交齐？盘点一天的收获，规划明天的日程。千万别熬夜，特别熬夜打游戏看视频。做好这些盘点工作，是一名学生分内的责任。我看你几门课成绩下滑，大多是因为你忘了或者迟了交作业，你需要提升的是管理自己的能力。提升自我管理能力就从“关锁门户、亲自检点”开始。你觉得我说的，对吗？”

“有道理。”他回答。

“既然你认可我说的，你准备怎么改善呢？”

“那就晚上11点睡觉，早上早点起床，8:15开始学习。晚上睡觉前，检查一遍Canvas，保证老师留的作业全部完成吧。”

“好！我就监督你吧！”

啊！如此简单的行为，竟然费了我好一通的周折！