有一位老人叫张青松,他在93岁高龄的时候依然精神抖擞、思维敏捷。这个老人每天七点钟起床,凌晨两点休息,每天还学佛念经十八个小时,躺下三分钟就能睡着。他也不吃什么维生素、强壮剂,但是他一直服用卵磷脂以健脑。有人请教他长寿的秘诀,他说:“很简单,就八个字——好生、好老、好病、好死。”
就算再苦再累,遭受到人间再多的坎坷磨难,我们也要拥有健康的心态。我们要云淡风轻,把过去一切难过的事情全部都要忘记,把别人对自己的好要记在心中,这样才能心不老,心中长存快乐,这就是这位长者的长寿秘诀啊!台长告诉大家,人老了心不能老,心是一条路,心开路就开,心堵路就堵塞。所以为什么叫开心?把自己的心打开,才能承受天地宇宙之正能量、正气啊!