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热瑜伽

(2016-07-15 18:49:44) 下一个

五月份以来一直在做徒步大峡谷的训练，没有时间做热瑜伽。今天去做了一个，感觉身体有些僵硬，而且动作也有些生疏了。看来还得坚持一周最少三次的节奏。

 

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评论
chenyibao 2017-09-03 18:07:19 回复 悄悄话 回复 '吟儿' 的评论 : 不止三次，有时四次，有时五次，只要有时间就会去。天气快冷了，不想在户外跑步了，做瑜伽的时候会更多，只要有时间，每天都会去。
吟儿 2017-09-01 19:04:40 回复 悄悄话 刚刚看到这个， 好身材。你现在还坚持一走三次吗？
everyday 2016-07-29 17:34:16 回复 悄悄话 好身材 :）
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