这里说的胖子， 是正常体重的“胖子”。 比如说一个165的妹子，绝不是只有100斤以下一种活法，现在国际上比较流行的判断自己胖瘦的指数是BMI。

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而BMI有几个标准

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可以简单看一下，166cm，60kg，BMI对应是22，在任何标准里，都是正常指数。但在视觉上看，一定是个肉呼呼的妹子。本文对应的只是正常偏高和超重的妹子。对于肥胖中度肥胖和极度肥胖……不仅是不好看的问题，而且不健康。所以后者，先减肥是要紧事。 言归正传，在BMI里发现自己虽然20+的值，但好歹是一个健康的体重。虽然不是排骨精，一辈子不会骨感，但是说美与我们无缘，这个锅我们不背。

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用莫妮卡贝鲁奇来做切入点……世界上最著名的丰满系美人……下面三张图是《西西里的美丽传说》剧照。 关于“美”已经不用多说，关于肥，我想四个字足以概括：我贝女神：肥而不腻。

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尤其是上图……你说瘦么？ 贝鲁奇的身高应该是在171左右，这个肥度，体重不会下130……（什么！我听到了老板娘的窃笑声，晚上可以去吃吃吃了！）年过50的贝鲁奇一直是丰满系路线，那些嚷嚷着不瘦就死的妹子们，估计看到下图就要受挫了……谁跟你说不瘦就不美呢？

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那么有点肥嘟嘟的妹子（大胖子奏凯！）穿衣应该遵循哪些法则呢？因为微胖星人老板娘（也就是毒毒）对这个特别有研究，所以，在她的意见基础上，我们总结了以下几点。1、先不说衣服，先说仪态。很多胖妹子含胸驼背（尤其是胸大的），想通过“萎缩”自己的心理暗示达到一个自欺欺人“看起来不胖”或者“别人看不到我”的效果。这是胖而难看的最大杀手……

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最简单的，收腹挺胸抬头提臀……不知道你们注意过没有。胖妹子更容易完全反过来：含胸、撅肚子、松着胯部……扭成一个奇怪的姿势……好了我必须说，那种慵懒的奇怪姿势的确是瘦子的专属……

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你健康营养都跟得上，是无法凹出营养不良的颓废范儿的……放弃吧……在体重上有优势的人，就要走气场压倒一切的路线，昂首挺胸斗志昂扬，打败那些排骨精们……

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2、要有腰有胸。既然不是平板，那么就不要试图把自己穿成一个厚厚厚的……平板……更不要尝试下图的风格……瘦子这么穿是有范儿，胖子这么穿是灾难……

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再来贝女神，肉多点没事儿，曲线来凑。

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总之一定要勒出腰来……

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实在没有腰怎么办？工作室店铺有售卖束身衣……没办法，谁让你没腰……巩俐阿姨也是，metball里的气场压倒一切中国风……看，巩俐阿姨的姿势仿佛在说：女王营养好，不怕胖……

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原则上来说，越是丰满系的姑娘，越要远离松垮系的衣服。选择合身的，稍微有线条的衣服设计，如果身上赘肉的确多，那么考虑穿束身衣是个不错的选择。如果穿的是衬衫或者T恤，请大大方方地选择大领口或者把衬衫扣子多解开几颗……露点你的胸不会死人的。这不仅是性感的问题，还会在视觉上让人把眼光从你的粗腰那里往上挪，有的胖妹子锁骨也很性感呢。看女神们怎么穿的……

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相反，我觉得范爷的这个孕妇款衬衫绝对是一个败笔……如果她再胖个十斤，就无法hold住全局了……

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加条细腰带也好啊！ 看完女神们，很多人又说了，那是女神！但路人怎么穿呢？ 我觉得一般情况下，在BMI值没有爆表，又可以注重自己体态的情况下，选择尺寸适合的，能展示曲线的衣服就好。

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既不要把自己裹成一枚粽子让自己和观众都传不过来气，也不要认为胖了就要穿更宽松的衣服，会把自己穿成正方形啊！

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而这种A型裙子胖子，如果再胸大，穿上简直就是灾难。

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丰满的妹子穿裙子其实就几个要点：

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a、尺寸合适。就我个人的经验，一般来说，穿上的感觉是：有一点点宽松（不能勒和紧，否则很尴尬），但是又能贴合自己身体的流线（不会支起来） b、领子大（胖子容易显脖子短），胸围合适，再有就是一定要有腰线。 c、裙子的长度在膝盖左右。不要过长（邋遢）也不能过短（除非你是个腿很好看的胖子。）一般情况下小腿就算粗，相对大腿还是纤细的。露出一截小腿，再配上裸色高跟鞋。起码我们能做到，露出来的地方都不胖……这一点上范爷简直就是模范。这两年她越发喜欢这种露一小节小腿的连衣裙。

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而比较显瘦的时候呢，往往都是腰收的比较好的时候（下右）

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裤装的选择，只要记得上下身分开，腰线合适，尺寸合适也真的可以随便穿。注意衬衫不要拖出来穿，不管穿什么，都要有脖子有腰有曲线。

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有人看到这里又说了，问题是我还矮啊！ 看看权利里的龙妈，157cm，114斤。穿衣法则和上面的也是一样啊。矮不是借口，丰满也没问题，不要不是爆肥，注意好身材比例，按照上面原则穿，不会穿的十分丑的……

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3、颜色上的选择。其实我觉得真的没有太大限制，和瘦子是一样的。但是的确，深色系在视觉效果上会“瘦”那么一丢丢啦。藏青、黑、深灰都是有这个效果的。但是其实白、红、碎花穿的好也ok的。主要还是衣服的裁剪……另外，上身和下身的撞色，很容易营造出腰的效果来。所以恩，你懂的。白衬衫黑裤子or白上衣黑裙子，比一身黑效果还要好。

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此处敲黑板，下图右我觉得是一件特别功能性的连衣裙。上班做内搭，外面随意配小西装和风衣都好看，而且特别显瘦。非常适合腹部有点肉肉的OL。想问问小蝎子们有没有需求。有的话我们会开版定制。毒牙说这种职场每次出了都卖的不好，但我还是建议，一人准备上一条。不是说天天要穿，但万一有会议呢？要上台演讲呢？ 如果有需求强烈的话我们就开版做一个这种胖子视觉显瘦连衣裙。要去跑料子了，大家觉得哪些地方还要微调修改的也可以放来，不需要就算了。

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4、小心机。请蹬上恨天高露出大粗腿。我再强调一遍的就是，丰满系妹子请果断地舍弃掉你娇小可人的绿茶梦……你的优势是有“压倒一切”的势能……可以用体重压，用气场压，甚至用胸来压……所以！不要觉得我胖啊，穿高跟鞋没自信啊！NONONO，什么鞋子高穿什么，如果大腿实在粗，就只露到膝盖以下，我不信你小腿能粗成啥样。高跟鞋会拉长你的小腿线条，让你看起来没那么胖，更重要的是，up你的高度的同时也up你的自信度。你看越高胖的妹子穿恨天高越能占鳌头……看范爷嘛……再来一张metball中国春晚团合影……又高又壮的范小胖把周公子和高圆圆衬托得毫无存在感……所以，如果不能用骨干打败他们，就用身高和体重碾压他们！你！可以的！不过范爷这是红毯look啊，生活里恨天高之后还是建议露一截小腿肚子，粗点不要紧，气势在就行！

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