今天约了去做汽车保养的空档，去附近久违的华人按摩店做了按摩。好不容易烈日炎炎走到1公里左右的按摩院，汗流浃背。加拿大不开车真不行。还是锻炼太少。

按摩的女子挺苗条，按哪哪疼。如果是当时革命者，可能就招供了。怕疼呀。国内时，什么良子足浴，就是折磨。好久没去了，我都去健身了，她劝我多做有氧运动，晒晒背部，GYM室内并不好。她按到我的后颈部，说不能再长肉了，容易中风。我大吃一惊。女的也能中风？！

刚来加拿大不久，有一次路过一个GARAGE sales，一个男子在指挥，其他人在帮忙卖，那个男子似乎半身不遂，很肥胖，表情不自然。但他的东西都是很有品位的，年轻的照片很帅！

他一个朋友偷偷告诉我，主人是个名厨，留英的，年轻时候很潇洒，很爱玩，不结婚。谁知道突然中风，不能工作了，没人照顾。也没有能力承担大房子了，被迫搬到一个小公寓。

前天中午，部门一行9人吃饭。桌子这边的人无法对话那边的。欢迎新来的还有欢送即将生小孩的。从来没有如此大规模。 同事开玩笑，她满公司找新来的同事，以为什么都有，头发什么的（年轻的面孔），谁知道是光头零星白头发的半百老头。经历很丰富，在各个一线的大公司做全球经理，就是一看就知道年纪不轻。大家心里似乎很平衡，他与我一样职位，坐大厅，原来按职位需要有独立小房间的，人多了，别的部门空降的大官多，我们部门大家一样，起码表面上乐乐呵呵，气氛融洽。

我们部门大头是个帅小伙，41岁，公司最年轻的VP，年轻有为吧，他情商也很高，关键对中国人挺不错的。

席间，说起年龄，其实就是说孩子的年龄推算大人的年龄，好在国人显年轻，仅次黑人，得到赞许（不上按摩、足浴，我也没有透露和招供）。不像在国内，简历必须写你的年龄和编年史。心态长相年轻就好。一高兴，当天就买了几件漂亮的连衣裙犒劳自己的年轻（显），每天上班漂漂亮亮的，自己和同事（男女）都高兴（嫉妒）。

属于微胖界，我其实是不在意的，爱吃红肉，吃嘛嘛香。晚上本来做的是第二天的午餐，一馋，可能烹调技术好， 就忍不住吃了一半下去。

需要锻炼多久才把吃到嘴里的肉消化呀。明知道这个道理，我也并不在意的。

但今天一按摩，我吃惊不少。想到再美的衣服，再年轻的（显）的面容没有了健康，就身体不主，表情移位，流哈喇子，天呀，不敢深想了。

当天晚上决定，少吃肉和主食，多吃蔬菜（兔子）和水果（猴子），表情立即暗淡和动力立即呈现极具下降。据说红酒也能得癌，真的假的呀，不是有单宁，抗氧化吗？

不论如何，趁着身体尚好，不要平添烦恼。该玩的玩，该吃得就吃，该控制的还要毅力呀！人生苦短，自己好才是大家好！