概述

二手烟会危害儿童与成人的健康。如果想要完全地保护非吸烟者，唯一的方法就是在所有的家庭场所、工作场所与公共场所禁烟。

• 您可以分步骤地保护您自己与您的家人免受二手烟的危害，比如在您的家里与车内不吸烟。
• 将吸烟者与不吸烟者分离、打开窗户、或使用空气过滤器并不能防止人们吸入二手烟。

大多数暴露于二手烟的情况都发生在家里或工作场所。

• 人们在公共场所（比如说在餐馆、酒吧与赌场内），以及在车内（包括小车与其他类型车辆）也会暴露于二手烟中。

什么是二手烟？

• 二手烟是燃烧烟草产品（包括香烟、雪茄或烟斗）产生的烟雾。
• 二手烟也指被吸烟者呼出的烟雾。
• 烟草的烟雾中含有7000多种化学物质，包括数百种有毒物质与约70种致癌物质。

二手烟的危害

1993年美国环境保护局发布了一个报告：被动吸烟对呼吸道健康（肺癌和其他疾病）的影响。该报道中，美国环境保护局总结道，二手烟能够导致不吸烟的人患有肺癌。美国环境保护局将二手烟归类为A类致癌物质（是指有充分证据证明二手烟导致肺癌）。

• 二手烟的暴露并不存在无风险的水平。即使是很低水平的暴露也会危害健康。
• 在2010年，7亿4千万的中国人都曾暴露于二手烟中。
• 每周，70%的中国成年人都会暴露于二手烟中。
• 在中国，每年约有十万非吸烟者死于二手烟的暴露。
• 每年死于二手烟暴露的人群中，28%为儿童。
• 在中国，每年有22000多名成人非吸烟者因暴露于二手烟中而死于肺癌。

暴露于二手烟的测量方式

人们是否有暴露于二手烟，可以通过检测唾液、尿液或血液中是否含有可铁宁的方式来进行测量。当身体中分解香烟烟雾中的尼古丁时，就会产生可铁宁。

我们能做什么？

加州大学旧金山分校医学中心，世界著名肺癌专家Thierry Jahan博士评论说经常暴露在二手烟的环境下，会提高患肺癌的风险，肺癌的预防比治疗更为重要。可以通过以下的方式保护您自己与您的家人免受二手烟的危害：

• 如果您还不是非吸烟者的话，您可以戒烟
• 不允许任何人在您家里或家附近任何地方吸烟
• 不允许任何人在您车内吸烟，就算是车窗摇下来了也不行
• 确认您孩子前往的托儿所和学校属于无烟环境
• 寻找禁烟的餐馆或其他地方
• 教育您的孩子远离二手烟
• 不吸烟、不使用任何其它类型的烟草制品，起一个好的模范作用

Thierry Jahan，医学博士

博士是MORE Health肺癌医疗顾问，加州大学旧金山医疗中心的肺癌专家。擅长应用多种治疗方法来治疗肺癌和其它肿瘤疾病，在肺癌临床诊疗方法的领域做出了突出贡献。曾获得医学教育“Housestaff 杰出教学”奖。他也是美国临床肿瘤协会、内科医师协会、肺癌国际协会等多个著名医学协会的核心成员。

参考资料

http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/general_facts/index.htm

http://www.wpro.who.int/china/mediacentre/factsheets/tobacco/en/

http://www.world-heart-federation.org/press/fact-sheets/tobacco-totally-avoidable-risk-factor-of-cvd/