吃出健康
为家人做出健康营养的美食是我的快乐
我的父母都去世一年多了。在这一年多的时间里，每逢父母的祭奠日，嫂子们都到坟前烧纸跪拜，让我这个做女儿的感到惭愧和内疚。都说女儿是父母的小棉袄，我作为父母的小棉袄，在他们生前不能照顾左右，在他们走后也不能前去祭奠，还真不如非生非养的儿媳妇。
三个嫂子性格各异，一个能说会道，一个少言寡语，一个说话直截了当。人无完人，她们也都不完美，但她们做过的一些事让我感动。父母在世时，她们都给了我父母很好的照顾。
2010年的5月，父亲得了病毒性带状疱疹，在医院里昏迷了7天7夜。当我带着年幼的女儿赶回去的时候，父亲从昏迷中刚刚醒过来，哥嫂们已经在医院照顾了父亲七八天了。可恶的病毒侵入到父亲的神经，他的神志一直不是很清醒，并且神经痛发作频繁，疼起来就像刀割一样，每当那时，就得几个人同时上前，用手掐住他那疼痛的腿，那样父亲会好受些。当父亲脱离生命危险后，哥哥们都回单位上班了，照顾父亲的重任就撂到嫂子，妹妹，我和侄子们的身上。嫂子们一点也不嫌弃父亲，她们给父亲买饭喂饭，擦脸洗脚，为了促使血液循环，她们给父亲按摩两腿和后背，就是给父亲的水她们要先尝尝是不是正好。我也跟她们学会了怎么照顾父亲。嫂子们比我大十几岁，可在那段时间里，她们也在医院轮流值班。到了晚上，我们也是两个人一班，分前夜和后夜，守护在父亲身旁，因为父亲的神经痛随时发作，根本离不开人。就这样，父亲在医院住了两个多月，嫂子们也和我们一起在医院照顾了父亲两个多月。父亲病好后，母亲把嫂子们尽心照顾父亲的事和父亲说了，父亲特别感动，他给三个嫂子买了贵重礼物表示感谢。
父亲2015夏天突然去世，母亲不堪打击，身体变得虚弱，从那时起，哥哥们就不让母亲自己居住了。其实，母亲在哪家住也是嫂子们照顾她，哥哥们工作都很忙。开始的时候，母亲让儿媳妇伺候很不踏实，嫂子们劝母亲说，你一直身体好，没有用我们照顾过，现在你老了，该想想福了，我们照顾你是应该的。那时，母亲在电话里告诉我，他们从不让母亲吃剩饭，每顿饭他们都给母亲买或做新的。在大嫂家，她曾单独给母亲买过一个烧饼当主食，他们吃剩的。二嫂家原来早晨从不做饭，他们喝牛奶，吃蛋糕，或鸡蛋，母亲不喜欢吃这些，二嫂就早晨起来为母亲熬她想喝的粥，买她喜欢吃的油条。在三嫂家，都是三哥安排好了食谱，三嫂按着食谱买菜做饭。在他们的照顾下，母亲的身体状况大有好转，脸色红润，心情也好多了。我和母亲的约定是圣诞节回去看望她，哥嫂们都说母亲身体好多了，不让我回去，一年回去几次，把钱都买机票了。其实，花钱不说，我确实也没法请假了，我跟母亲商量的是第二年春天回去看她，不成想，母亲竟然悄悄地走了，这是我终生的痛苦和遗憾。
值得一提的是在父母有病需要照顾时，她们任劳任怨，没有怨言，从没有依赖过我，父母有个小毛病，她们总是能隐瞒就隐瞒，怕我知道了担心。父母在世时，我每次打电话，大嫂也说，你不用惦记家里，照顾好你自己就行了，你要有什么病，我们也管不了你，我们家里人多，互相有个照顾。
我的三个嫂子都是很普通的人，没有多么高尚，但她们都尽心照顾老人，她们为我父母做的一切，我心存感激。母亲去世后，我有十来个月没有给她们打电话，不知为什么，等不到拨通电话我已经泪流满面，泣不成声了。虽然我和她们没有什么血缘关系，在一个大家庭里生活的时间长了，她们自然而然地就成为我的亲人了。
78年左右吧。那么，你兄嫂们年龄都满大了？
嫂子们对你父母好，那你父母定也对她们不错。
有这样的嫂子们，是你哥哥们的功劳。
俗话说善有善报是有道理的。
很是羡慕健康呢，有这么好的哥嫂可真是厚福啊！
有福的老人，有福的家庭。
健康很善良，给我们带来许多这样善良美好的故事~~
现在在美国，60岁以上的人都推荐打预防针预防带状疱疹。
Your risk of shingles and post-herpetic neuralgia (PHN) increases as you get older. CDC recommends that people 60 years old and older get shingles vaccine to prevent shingles and PHN.