色迷心窍

居家生活、饕餮本性、小厨小菜、旅游小聚、光影泛美、静窥自然
正文

【温馨煮艺】葱油鱼片

(2020-10-03 09:17:35) 下一个

【温馨煮艺】葱油鱼片

材料:

 

芭莎鱼柳:3片,约900克;

葱油:适量;

小米辣:3只;

小油菜:约200克;

胡萝卜:少许;

香葱:4根;

生姜:1小块儿;

花椒:十几粒;

大蒜:4瓣;

鸡蛋清:1个;

蒸鱼豉油、白糖、食用油、湿淀粉:少许;

白胡椒粉、花雕酒、食盐:适量;

 

做法:

 

胡萝卜切菱形片,大蒜拍一下切碎粒,生姜切细丝,香葱切葱花,小米辣切小圈段儿,小油菜摘洗干净沥水备用;鱼柳化冻漂洗后挤干水分切斜刀厚片,加少许白胡椒粉、食盐、花雕酒抓拌均匀;再加一个鸡蛋清抓匀,少许湿淀粉抓拌均匀,腌制20分钟备用; 

起开水锅,加少许食盐、淋少许食用油,先将小油菜汆烫十几秒,捞出沥水、摆盘;关火,再慢慢将腌制好的鱼片一片一片下入,下完之后开中火,锅里的鱼片不可搅拌,只能慢慢由锅边用手勺或锅铲向里面推,动作不要过大,放置脱浆;待锅内微开,下入胡萝卜片,鱼片开锅后烫煮20至30秒即可一并捞出装盘,切记一定要慢慢将水分抖、甩干净;将适量蒸鱼豉油分散从鱼片上淋入; 

鱼片上面撒上葱花,起油锅,加入适量提前熬制好的葱油;开中小火下花椒慢慢炸香,待花椒快要有糊的迹象时,将花椒捞出不用,转大火下入小米辣、大蒜粒、生姜丝爆香,立即浇在盘中的葱花上;

此菜嫩滑鲜香、清淡爽口,老少皆宜;由于没有鱼骨、鱼刺,也不担心孩子被扎着;

 

小贴士:

 

如果没有现成的葱油,就需要先熬制葱油,因为快成菜的时候再熬制葱油,鱼片就凉透了;需要尽快浇油上菜;葱油的熬制可以参考我的相关菜谱;

开水锅加少许食盐、食用油即给菜蔬加了一点点底味,又有保持菜蔬翠绿不变色、油亮美观的功效;

汆烫鱼片时注意不要将鱼片外面挂的浆滑落、冲掉,要注意轻手慢推;开锅后不要烫的时间太久;

能够用鲜鱼的鱼片当然更好,但要将鱼骨、鱼刺去干净,此菜滑嫩爽口,很容易吃的比较快、比较随意,有刺的话会大打折扣;

 

 

 

本文在论坛的发布地址:https://bbs.wenxuecity.com/bbs/cooking/1682258.html

 

 

[ 打印 ]
阅读 ()评论 (0)
评论
目前还没有任何评论
登录后才可评论.