第一天， Les Contamines 坐车到 Notre-Dame de la Gorge —— Les Chapieux。 距离10 .3迈，爬升1200 米，下降800米。

 

Day 0

在日内瓦住了一晚，机场附近的Marriott挺不错的，提供频繁的机场shuttle，早餐也非常丰富。

第二天中午回到机场坐火车到市里，然后转车到Le fayet，再换公交，来到了Les Contamines。火车上就能看见雪山，很激动。旅行社给我们安排了三星酒店，阳台的风景也可以直接看见群山。晚餐三道菜，有奶酪火锅。虽然已经到了法国，但是晚餐是瑞士风格。
 

Les Contamines是山谷里的小镇，两边都是巍峨的山，还有一条河流过，非常优美。这里冬天是滑雪胜地，夏天客人也不少，大部分都是来走TMB的。

 

逛了杂货店，门口的大蒜头

 

法国到处这种香肠，吃到后就特别喜欢。

 

逛了逛户外用品商店，确实很多徒步东西可以在这里采购。

 

local户外用品店还卖虎骨油，我对这东西本来有点半信半疑，现在看来真的有用。

晚饭挺惊艳的，主菜是cheese foundue。

 

Day 1， Les Contamines 坐车到 Notre-Dame de la Gorge —— Les Chapieux。 距离10 迈，爬升1200 米，下降800米。这里是TMB逆时针的第二站。

 

其实走highlighted tour，第一天也应该是从霞慕尼走到Les Contamines，一般第一天会安排路程少一点，适应一下。因为旅馆不好定的缘故，旅行社把我们的第一天改成了 Les Contamines，是魔鬼式开局。这是行程中比较难的一段，六迈爬升。但是是我记忆里最美的一段。后来和别的hikers聊起来哪一段最美，我说是这一段，人家都惊呼“the long climb day！” 我喜欢这样的安排，把霞慕尼留到最后，还保留初见的惊喜。

 

早上从旅馆望出去的风景。

 

昨晚倒时差，只睡了三个多小时。早上五点多，听见淅淅沥沥的雨声。担心路滑不好走，不过雷霆雨露都是自然的恩赐，给我们什么都得接受。八点我们下楼才发现taxi driver已经等了半个小时了。今天是旅行社安排的出租车把我们送到trailhead，别的hikers都是坐bus过来。以后我们也要靠shuttle/bus来跳过一些路程了。 

 

去trailhead路上看见他们的儿童公园里面专门修了滑板trail。这一路看见很多硬核儿童，骑山地车的，玩滑板的，感觉这一带运动的气氛确实不同寻常。

 

别的hikers都是坐bus过来trailhead.

 

洛杉矶来的一对印度裔夫妻。太太很娇小，背着大概一两岁的娃娃。只有“佩服“两个字。

 

起点的教堂Notre-Dame de la Gorge 。

 

过了 教堂立刻就开始爬升了。雨这个时候就停了，路还挺好走的，没有泥。这是一条罗马古道。

 

本来担心下雨不好走，后来才知道今天的天气太理想了。阴沉有雾，不晒不热，而沿途的风景如水墨画卷缓缓展开。

古罗马的桥

桥下水的颜色很好看。

晨雾中走出来超级可爱的父女俩。

 

山峰若隐若现一直在眼前。

 

 

 

到处是小瀑布。

 

一群从英国来的小伙子。闲下来就踢沙包，很好的stretch。他们速度不快，一直和我们差不多。

 

山上云雾弥漫，又没有雨，真是完美的天气。

 

看见蜗牛就开始惦记啥时候能吃顿焗蜗牛呢。

 

遇见两条摸鱼的牧羊犬，呼呼大睡。没看见羊。

 

以为是天慢慢放晴，其实只是我们慢慢爬出迷雾。

 

到了隘口，Col Du Bonhomme，2329 米。

 

 

羡慕他们的dining room

 

云海仿佛惊涛拍岸，磅礴大气。这一段前后无人，有天地悠悠，独怆然而涕下之感。感恩大自然。

 

在shelter Bonhomie买了饮料，那个山屋特别像冬天滑雪的地方。不让我扔垃圾，说他们的垃圾都要背下去。下山看见挑夫，才明白他们的辛苦。

 

今天没有看见直升飞机，看见了停机坪。因为脚上有伤，一直在琢磨在山里如果受伤了会咋办，估计还是要到有停机坪的地方才可以被救援吧。路上也没有看见park ranger一类的人。

 

下山后坐公车到了Bourg-Saint-Maurice，是个小镇。晚上去镇上吃饭，菜点多了，每上一道菜，waiter都会给一个“I have told you”的眼神，别的食客也纷纷侧目。

终于吃到了法国香肠，下面是pasta。这道菜特别好吃。

 

Pizza也很好吃。

牛肉很一般，没吃几口就放下了。

 

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我们有三个地图app，旅行社给的地图，还有Map.cz，Komoot上有TMB地图可以推送到Garmin手表，用手表导航。其实TMB的路标非常清楚，虽然有几个不同的alternative routes，但是因为我们旅行社给了非常细致的路线，两个对照就不会走错。TMB的路标上有时间长度，我觉得蛮靠谱的，符合我们这样中等偏下速度，今天走了七个多小时。我说的中等偏下，是很多人都超过了我们。同伴走的比较慢，但是这给我充分时间休息，拉伸，正是我现在需要的。Survive了第一天，觉得TMB非常轻松。没想到第二天就来了个下马威。