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题目有点唬人,却也没有虚构。俺们的的确确在海上飘了个把钟点,飘到block island,俺还晕船了。
礼拜天如常早醒早起,弄吃喝,吃饱喝足,开路。一个多钟点后,到达point Judith轮渡点,坐渡船去block island, 陪桥妹跑步。
1. 轮渡 十几迈至block island 小岛
2. 渡船内。人类坐楼上,车类停楼下。俺们轻装上阵,没有带车,花10刀停在大陆。
3. 9:05AM 开船。大海航行靠水手。。。
4. 9:35AM 开始晕船。不再乱说乱动,不看手机,闭目养神,静心祈祷,快快上岛。
5. 9:55AM, 小岛在招手,精神为之抖三抖。
6. FRED BENSON TOWN BEACH. 柔软开阔的沙滩,隆重咆哮的海浪,美醉的妈妈和娃娃。
7. 预备。岛上有史以来第一次半个马拉松,总人数不足两百,虽然没有上万人马拉松的声势浩大,跑步的人们个个摩拳擦掌热情饱满。。。
8.枪声一响,雨点下来。。。和着海风、细雨、上下坡,桥妹两小时准到达终点线。
9。能看海又能烤火的地方补充能量。。。
10. 必须五点返航。有限的时间走街串巷。。。
感觉不坐下来真是对不住了。
达成共识,值得再来,放慢节奏住一晚。
抱歉,手机闪片片太容易,太多了,凑合看哈。
你可真够厉害的,能在跑步机上跑那么长啊。户外可能道路不平,空气阻力大? 提供一些excuse作为参考。 :)
5K?哈哈,嗯,这个数字合理。哪天我拉着你一起跑歌10K.你跑不动了,我就背着你拖着你到终点:))
我在跑步车上经常能跑下来6-8麦,可一到实地跑时,我连一麦都跑着难受死了。地上跑和treadmil跑差别还是挺大的。
迎接美桐儿回家,桥妹太荣幸了!你还敢想啊,厉害! 俺想都不敢想。其实,每次跟着她晃,有时候觉得报一个5K也行,终究没有试过,鄙视一下自己。 :)
是桥妹第一个迎接俺回家。在机场上俺还没回家,第一个看到的就你桥妹跑马的文章。
太为你女儿骄傲了! 跑半马跑马是我的梦想啊~~~我是真的跑步下来。
不应该“糊脸”,向老汉我这么难看都不拍露脸,哈哈哈。
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哈哈,谢谢教练兄大驾光临! 你“老汉”和嫂夫人是标准的帅哥美女,当仁不让该露脸啊! :)
小女纯粹就是玩,速度不行,俺们朋友的宝贝女儿,全程三个多小时跑定,厉害!俺们也请女儿悠着点,能跑下来就好。至今,她已经跑了五个全程,九次半马,一次半铁人三项。
再谢教练兄鼓励! 祝好!
不应该“糊脸”,向老汉我这么难看都不拍露脸,哈哈哈。