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当下是黄西瓜的季节，比红西瓜季节短， 它的口感脆甜。
西瓜汁：
我们常常只吃西瓜的 2/3， 扔掉 1/3 外围的低糖排毒清肠洗涤剂。实在可惜！
西瓜即补水又利尿所以减水重。黄西瓜和红西瓜的外围糖分相对低，勿扔， 至少可榨出8杯饮料， 天然色泽赏心悦目。
肉丸西瓜汤： 黄西瓜饨蘑菇，木耳，肉丸，枸杞子， 我不放盐不放糖， 味道清爽，排毒极强， 是因为西瓜含可溶性纤维，可迅速把胃肠内壁的废物和毒素冲刷出体外。减废减肥，肠壁刷干净了， 腰也瘦一寸。
三文鱼头西瓜汤， 加胡萝卜， 木耳， 香菇，不放盐， 喝时加黑胡椒
腐竹西瓜饺子
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