癌症有各种各样的病因，经调查，疲劳也成为了一个主要的因素。很多人太过劳累没注意保养，长年累月下来就患上癌症。

　　随着现代生活节奏加快，各个阶层的人都有自己的生活压力，导致很多人长期受到慢性疲劳的困扰，它虽不像一些严重疾病那样直接危害到人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。

　　身累和心累都会产生疲劳

　　疲劳不仅可以由体力活动引起，也可以由不良情绪如生气、情绪低落等因素引起。以下是常见的引起疲劳的几种因素。

　　药物：服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后，疲倦就会消失。

　　缺乏运动：人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，便需花更大的气力。

　　睡眠问题：除了熬夜、失眠可引起疲劳外，有些人常利用双休日睡懒觉，且振振有词地说这是养精蓄锐。殊不知，迟睡迟起扰乱了生物钟，更容易导致疲劳。

　　心理问题：抑郁是导致疲倦的最普遍原因，情绪不好、过度紧张可直接导致疲倦。

　　营养不良：若日常饮食以各种加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。

　　脱水：人在脱水后，血容量降低，体力下降，精力不支。一般每人每日最好饮用8～10杯水。

　　用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉头昏脑胀、四肢麻木，此时应闭目养神片刻。

　　俗话说“积劳成疾”，很多人工作或者生活太过劳累，长期下来导致很多疾病的发生。所以不管是生活还是工作都应该注意劳逸结合。而且，疲劳到癌症也绝对不是一朝一夕的事情，因此很容易被人们忽略，一般过度疲劳到癌症需要经过5个阶段的发展：

　　第一阶段：人打不起精神，做事情总感觉力不从心。感觉总是很累，这些信号提醒我们机体已经处于疲劳状态了。

　　第二阶段：人整天感觉昏昏沉沉，非常的想睡觉，头晕目眩。这个阶段身体已经发生了一些微妙的变化，因为人体血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏组织陷入氧气与营养不足的困境。

　　第三阶段：浑身酸痛。已经感觉到身体的体力严重透支，浑身的不舒服，甚至情绪也会很失控，暴躁、易怒。

　　第四阶段：疾病来临。因为前3个阶段不够重视，因为是隐形的，人们最容易忽略，但是机体的反应时时刻存在的，身体也在不断的抵御着身体的各种疾病，但是，最终开始免疫失败出现一些疾病，除了周身疼痛外，还会出现一些如青春痘、口腔溃疡、牙周病、胃炎、便秘等症状，甚至精神上还会表现为轻度忧郁。

　　第五阶段：癌症开始潜伏。到这个阶段，癌症的种子已经开始在机体里种下，一般潜伏15—20年后成为癌症，因此，癌症的高发人群大多在40左右就是这个原因。

　　所以，无论做任何事情都不要透支健康，不能让身体处于极度疲劳的状态，极度疲劳就是癌症的温床。