时至今日，看到全国感染确诊病例已有32万多人， 其中纽约一家占了12万2人，加州和华州由最早在美国爆发的冠亚军，后退成了第四和第十名，我的心情却也没有感觉更好一些：这不是说加州到了peak顶点了，而是说其他东部州传染速度比加州华州更迅猛！更糟糕！

借用网友说的： “加州州长Newson 的briefing: 

1) Newson 说加州测试速度上不去，是他这个州长该承担的责任。目前问题已经解决。

2）5万多个Pending 原因是私人检测机构比较慢，目前已经清理到只剩1 万多pending. 阳性率基本维持在12% 左右，所以是好消息！

3）UC Davis 和 UC SD 主导在全州设立10多个testing hub, 测试速度将飞速增加。

4）从下周开始用Stanford 的新方法测抗体；

5）雅培快速测试盒将到达全州70几个点；

6) 目前全州确诊12,000多，其中2000多住院，1000 在ICU; 7) 已送出4000 多万N95; 8)70000 多医护自愿加入备战
这回加州州长做得很好，早早shelter in place，联邦送来的呼吸机有些不工作，不是抱怨吵闹，而是找公司修好，北加湾区至今医护床位没紧张，应该问题不大了。”

以前还很有一点看不起这个富豪出身的富二代纽森，觉得他做旧金山市长时代就天天混娱乐圈，娶电视台女主持，拍娱乐圈人才拍的妖娆照登上时尚芭莎封面。。。总之不干正经事儿。

不过，这一次在管理疫情上，纽森的确干得不错。

总之纽约再糟糕，加州再好，那也只是相对其他东部州比较而言，至于本地护士们，一如既往该上班上班，该干的活儿同以前一样没什么改变。

要说有改变，对我来说，就是上门做伤口护理的风险提高了，比如我4月2日微信记录了一个令我胆裂的病人护理：“

不得不说今早决定戴这个修万里之外寄来的kn95口罩是多么英明的决定！

其实我一直以来，因为人缘颇好都不断收到本地的朋友送的和国内的好友，同学万里从北京，上海，成都，深圳寄来的n95口罩，可因为n95或者kn95这么珍贵，我收到后从来不舍得自己用总是送出！给我身边的在医院工作的一线的护士朋友，邻居，同事们！至今送出不知有多少！认为自己只是个伤口护理护士不算高危工作环境。

结果，今早的第一个病人82岁老太太ES 就在我低头忙着做腹部伤口护理时猛地冲我大咳嗽一下！吓得俺一抖！

幸好这一批还没来得及送出的kn95俺今早决定戴上了，平时上班干活我都不舍得戴的，想看把n95留给一线摸确诊病人的好友们，不过，今早我鬼使神差戴了！

那狠狠的一声，似乎都能感觉到热乎乎的口气扑面而来！得飞溅出多少唾沫星子！

MS 是老年痴呆病人，不会像普通正常病人一样，打喷嚏或咳嗽时特意转开头部不冲着你的，他们，没有这方面的认知，觉得自觉应该保护护理他们的人。

我马上镇定一下，递给病人儿子布莱恩20个外科口罩，教他护理病人时务必戴上，而且还要给病人戴上，免得她飞溅四方！也记得告诉他妹妹特丽莎也这么做。

布莱恩这个中年大男人很听话，从上周我给了他口罩后今早我一进门就好好戴着！

出了门，俺开着车一阵后怕：

多亏我今早决定浪费一把戴了这从来舍不得戴的kn95口罩！

多亏俺是个四眼狗！有眼镜这一道防线挡住了那滚滚而来的飞沫！

n95俺决定自己工作时用了，谁说伤口护理没风险啊[！

谢谢所有赠送我口罩的好友们，亲友们！感恩！”

谁知我这一贴微信啊，顿时引来了众多好友的担心和惦记！

马上收到一大波好友的私信问候，叫我无论如何不要再把收到的捐赠kn95或者n95全都送出去了，自己还是要留一些的，我不得不赶紧补个留言给各位朋友们说：”报告一下各位担心的好友：第一时间先冲回家，鞋脱在车库然后直接去洗头洗澡！衣服高温丢洗衣机，高温烘一个小时！今天白天共洗三个澡，是不是吓跑了胆？”

住硅谷的中学同学佳黎，当晚特意打电话来，交待我务必做一件亡羊补牢的事儿：“ 回家马上盐水洗鼻腔，咽喉多次加漱口，面部，眼镜，头发酒精擦，马上洗头，洗澡，换洗所有衣物，酒精喷鞋面，鞋底，放门外。就算沾上，但减少病毒量是关键。” 

万一，我是说万一哈！佳黎说，“第一喷或搽酒精时千万不要开炉火！切记！第二冲洗鼻腔喉部坚持几天；第三如果你每天都接触病人就每天坚持这样做。如果一直在家3天就可慢慢减少。第四，她说以下兩個信息，值得大家注意：

我的一個朋友，在他的醫院被召集參加緊急會議。 他說，這種病毒正在從加油站迅速傳播。他說要戴手套或用紙巾包裹加油槍，加油之後將餐巾紙或手套扔掉，再返回車內。 

購物車的把手也要擦乾淨。

這個病毒主要會停留在病人接觸過的表面上，根據材質存?時間12-48小時不等(甚至時間更長)。所以大家要特別注意的就是少觸摸公共場所的東西，洗手洗手洗手。外來的箱子、郵件等，處理過也是要洗手。

這段時間如果要吃退燒藥，請不要吃布洛芬（ibuprofen，如：例如Advil、Motrin，和Nurofen等等) 因為布洛芬會幫助冠狀病毒侵入你的細胞。

退燒或鎮痛可以用Tylenol

第五，注意自我检查一下以下：这是每天 ＃COVID-19感染的情况，

#第1至3天

1.症状几乎等于感冒。

2.喉咙轻微疼痛。

3.不发烧，不疲倦。您仍然可以正常饮食。

＃第四天

1.喉咙有点痛，身体疼痛。

2.发出嘶哑的声音。

3.体温约为36.5?C。

4.开始影响饮食习惯。

5.轻微头痛。

6.轻微腹泻或消化系统问题。

＃第五天

1.喉咙痛，声音嘶哑。

2.轻微发烧，温度介于36.5 -36.7?C

3.身体虚弱，关节疼痛。

#第六天

1.轻微发烧，在37°C左右。

2.咳嗽伴有粘液或干咳。

3.进食，说话或吞咽时喉咙痛。

4.疲劳，恶心。

5.偶尔呼吸困难。

6.手指疼痛。

7.腹泻，并会呕吐。

#第七天

1.发烧更高，介于37.4 - 37.8?C

2.咳嗽多，有痰。

3.身体和头痛。

4.腹泻加重。

5.呕吐。

#第八天

1.发烧，介于38°C或38°C以上。

2.呼吸困难，每次呼吸时感觉胸部沉重。

3.持续咳嗽。

4.头痛，关节痛和臀部痛。

＃第九天

1.症状不会改变，但会恶化。

2.发烧加重。

3.咳嗽持续，而会比之前更严重。

4.呼吸困难，您必须努力呼吸。

此时，需要进行血液检查和肺部X射线检查。

周五晚上正好miss 了做过医生的佳黎的电话，我在微信上告诉她我血氧96%， 佳黎说：“ 有没有乏力，肌肉酸痛，腹泻 或其它症状？ 最主要的是精神状态。血氧晚上再测测，有时候一次不准。”

佳黎安慰我说，如果觉得不舒服就跟家人隔离，分房睡，单独厕所，每人在家去厅时都带口罩，手套，让老公把饭菜送门口，短信，电话通知，人走再去拿，不见面。多喝水，睡足8小时。味口好的话吃肉，酸奶，豆腐，水果蔬菜。

我笑说不会这就要隔离了呀？

佳黎说第7 到12天是用Remdesivir 的窗口时间，如检查阳性要要求用这个药。她说指发病后7 到12 天。你不一定是。我同学当医生发高烧都不是。如担心可打电话医生看看给不给检测。佳黎安慰说，她和老公以前出国前就是在武汉医院的，方向还是病毒方面的，那就是专家了撒！有专家给我每天打电话吃定心丸，我还怕啥啊？

佳黎并建议我说，她同学带N95 外加个surgical mask 去见病人，一天干完后把surgical mask 扔掉，N95 外搽酒精，放ziper bag, 可重复用。并说最好是用紫外灯照，这样防护服也可消毒。

我说防护服没有，有也不准穿呀！

佳黎说，如有就藏在白大卦里或到病人家前停一下在车里穿。当然车里要每天所有表面擦或喷酒精。没有就找那种密织光面的运动衣裤当工作服穿，每天回家丢洗衣机洗。

然后，见你怀疑的病人，带手套两层，贴手的那层带上后用纸胶带粘在衣服上，再带第二层。

哈哈，佳黎的叮咛我全记下了，这可是保命大全是不是？

“南加有两个remdesivir study site, 拿到药的机会很大又快，好好休息，不要太担心了。” 行， 有研究病毒的医生佳黎惦记着我， 我不担心了！

另一个操碎了心的教会医护组的好友jade , 前几天就私信我一个她新买到的面罩照片，问我要不要？我当时说自己只是个伤口护理护士不算像渝一样的一线，就不要了，这么紧缺的防护物资怎么也得留给一线医护啊！

不过，jade看了我4月2号的微信，吓坏了大概，立刻决定马上就把这个崭新面罩送过来！这不，昨日早上我赶去邮局寄口罩给外甥女笳笳时候，jade就赶来，drop off 一个袋子给我，有防护面罩，一大桶消毒湿巾，一堆口罩。

等我回到家，看着满满一大袋子jade 送来的supplies, 哇，面罩真高级啊嘿嘿我敢不敢戴呢，太谢谢了Jade , 感动！

现在也每天按照佳黎教我的冲洗鼻腔和喉部方法冲洗着呢，朋友们放心我挺健康的, 又没有underline disease , 没那么容易中招的，承载着这么多好友的惦记和担心，我会好好珍惜自己，并在以后工作中更加注意防护措施的！放心俺死不了哈！

图一是教会医护组Jade送我的医用面罩

图二是jade昨日一并送来的消毒湿巾和口罩