这个题目有点神神乎乎哈！本来是想”2017年新年计划“，打了四个字母：xnjh，想着会闪出来“新年计划”，结果它给我弹出来”仙女计划“，嘿嘿，仙女计划，不错，蛮喜欢的，就它啦。

自从咸丰年间那么久开始，孩儿他娘我也赶个时髦，每每新的一年开始的头几天，乌黑的眼珠子，像算盘珠子似的滴溜溜乱转，经过一番“苦思冥想”，脑海里慢悠悠的飘出来一连串12345.......在新的一年要实现什么什么。。。啰嗦一下，这个新年计划英文叫 New Year Resolution , 古狗翻译成死气沉沉的”新的一年的决议“。长话短说，今天在Costco买菜，看见Speedo游泳衣 $12.47一件，白菜价，顺手买了4件。在swimoutlet 都没有这么便宜过。去年的游泳衣都是捡游泳队的健将小棉袄穿剩的，既省钱又环保，何乐而不为呢。游泳衣这玩儿，耗损的忒厉害，倒不是真的烂掉，而是很快就松松垮垮的，当你颇具运动健将的从水里一跃而出，站起来，水滴滴答答的往下流，泳衣吊儿郎当的有失大体不堪入目，只是这个效果而已。

回归正题：新年计划，到2017年底要实现的目标

1. 自由泳44圈2000+米（不停的）

2. 自由泳22圈1000+米，半小时一举拿下

3. 继续练自由泳憋气，要轻易易举一口气游25码

4. 自由泳前滚翻转身39次，就是游20圈来回，每次都要前滚翻转身。

第1，比较容易，上个月已经游过41圈，准备猴年这个月达标。只是证明一下自己能做到，不是每次都游这么多，吓死银。引用Steve Jobs的名言：been there done that.

第2，有一定的挑战性。我的曾经：1000码29分多。有图有真相

第3，到目前为止，已经成功6次，目标要练的炉火纯青，哈哈，玩笑而已啦。

第4，最难，挑战性最高，现在只会在池中间翻转，小棉袄教过几次，要慢慢自学成才。自由泳前滚翻转身，是游泳中转身最快的一种技术。学会了，保证别人会对你的自由泳转身技术叹为观止。自己当然也乐在其中，我运动，我快乐！自我陶醉，每次游完都神清气爽，青春魅力四射的哟。。。那种情怀，这种意境，就像偷吃禁果尝到了甜头，自然而然的，情不自禁的，奋不顾身的勇往直前，继续，再继续，就这么良性循环着，循环着。

来一张运动完的小点心

游泳素有运动之王的美称。亲，可别再犹豫了哦！

结束语：”一个人真正的优秀的特质，来自于内心想要变得更加优秀的那种强烈的渴望和对生命的追求的那张火热的激情“。摘自”创业寻宝园“ 千万别信屌丝逆袭的鸡汤！事实告诉我们：30年前的俞敏洪优秀到发指。

运动完了要吃吃喝喝哈，上个菜吧，请慢用：拿滴出手的Party菜 

http://blog.wenxuecity.com/myblog/69648/201701/776.html?

自制芝麻核桃片 http://blog.wenxuecity.com/myblog/69648/201611/1534481.html?

谢谢阅读！