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朗朗上口的穴位歌!(ZT)

(2015-09-27 19:32:00) 下一个

 

降压歌
 高血压病不可怕,三个穴位搞定它;
  太溪太冲加曲池,每穴不少二百下。
  坚持按摩两月余,终生抛弃降压药。
  若添杞菊地黄丸,降压明目祛肝火。


感冒歌
  感冒发烧司空见,吃药打针家常饭;
   肺俞拔罐按风池,降服感冒弹指间。

 

耳鸣歌
  两耳嗡嗡听力降,肝火肾虚两堵墙;
   太冲行间和听会,三穴联扑肝火旺。
  若因肾虚耳鸣响,太溪耳门威力强;
   坚持按揉六七天,肾气充盈消症状。
  
哮喘歌
  哮喘本是外邪侵,好发三夏与冬春;
   预防为主抓关键,补气防感防过敏。
  哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;
   刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。
  冬春哮喘由风寒,注重温阳即了然;
   艾灸关元足三里,脾俞拔罐太溪按。
  夏季哮喘因暑湿,按揉合谷足三里;
   肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。

  
心绞痛歌
  老年最怕心绞痛,稍有不慎就丧命;
   电话呼救很必要,按摩郄门奏神功。

 

排毒歌
   人体排毒膀胱经,殷门委中要畅通。
   坚持按摩促宣泄,毒素排出一身轻。
  
舒肝排气歌
   郁闷焦虑莫担心,太冲行间为功深。
   每晚按摩五分钟,冲天怒气不伤身。
  
减肥歌
  心脑肝胆糖尿病,肥胖开路是先锋;
   人身自有减肥药,别听广告瞎折腾。
   中脘天枢两穴位,饭后按摩三分钟。
   睡后起前勤摩腹,腰身苗条赛明星。
  惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;
   吃点自制二陈散,疗效巩固不反弹。
  
糖尿病歌
  得了糖尿不可怕,云苓泡水当茶喝;
   再配四个天敌穴,消渴顽症定能克。
  上消燥热伤肺腑,口渴多饮小便多;
   按摩鱼际和太溪,胰俞拔罐十分钟。
  中消胃燥津液伤,口渴尿多便秘常;
   调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。
  祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;
   上午起就未经旺,迎头痛击效最明。
  
颈椎歌
  何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
   刺激风府手三里,一朝疼痛无踪影。

 

调制更年期歌
  女人最怕更年期,烦躁失眠性欲低;
   症状全由阴虚致,六味逍遥能补益。
   坚持按摩两穴位,太溪太冲为功奇。
   肾阴补足精神爽,一生不知更年期。
  
补肾歌
  人体瑰宝属肾经,后天赔补胜遗赠;
   太溪复溜涌泉穴,各怀绝技显奇能。
  头晕耳鸣腰酸疼,性欲减退牙松动;
   只需按摩太溪穴,诸多症状一扫清。
  膀胱阴道前列腺,流产后遗诸病变;
   都是肾虚惹得祸,按莫复溜奇效现。
  脚底奇穴属涌泉,可止鼻血降血压;
   头目胀疼也可疗,茱萸贴敷平哮喘。
 
性福歌
  人体自有威而刚,性福何须求药方;
   肾俞关元阴陵泉,坚持按摩就壮阳。
  阳萎早泄羞难言,气血不足是关键;
   关元气海足三里,按摩令尔挺而坚。
 
皮肤清洁歌
  灰头土脸皮偏黄,任尔清洗也不爽。
  实因胆经有淤塞,油脂代谢不正常。
  每晚坚持敲胆经,还要保持心舒畅。
  配合点揉太冲穴,一朝肤净面目爽。

 

祛痘歌
  脸颊前额痘痘生,色红肚胀口气重。
  全因胃火炎上致,时有灼津便不通。
  穴位按摩实有效,首选天枢与内廷。
  内庭本是胃荥穴,荥主身热泄胃火。
  天枢一穴兼两经,能调大肠促便通。
  早上起床拇指按,内廷天枢两分钟。
  每餐饭后半小时,再按天枢两分钟。
  多喝开水促排毒,烦人痘痘无影踪。
  额头两边痘痘生,肝气郁结所支撑。
  求助气海太冲穴,每晚按摩五分钟。
  气海本是性母祖,除肝淤滞协太冲。
  太冲疏理调肝气,肝气不郁痘不生。

 
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阅读 ()评论 (4)
评论
Joy4Life 回复 悄悄话 回复 'mzl9876' 的评论 : 梅姐觉得有用,就拿去试试吧,我高兴!
mzl9876 回复 悄悄话 很有用的穴位歌,谢谢。
Joy4Life 回复 悄悄话 回复 '南山松' 的评论 :
那么,咱来个“见好就收”吧!
哈哈,很高兴松松到访!
南山松 回复 悄悄话 这个不错, 谢谢Joy4Life分享:)
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