阳光明媚的周末，相约一帮朋友，驱车直奔--Lac Philippe, Gatineau Park。虽然开车只需50分钟左右路程，但是好多朋友还是迷失了方向。。因为有段新修的路，GPS导航系统显示的是盲点，又加上是法语区，路牌都大大的显示的是法语地名，对于我们这些外省人，感觉就像到了另外一个国家，一头雾水，搞不清楚方向，来回在同条路上往返数次。还好，最后大家还是陆陆续续的到达了目的地--Lac Philippe。

Lac Philippe是一个中型湖，位于Gatineau Park公园北侧。海滩上可以游泳，还有救生员看守，也可以租桨艇，皮划艇，独木舟，还可以露营。。开车进公园的时候，从入口处机器上取一张day pass 票据，出来时交钱，收取$11块加元。

我们都是有备而来，排球迷们架起了打沙滩排球的网球架，我迅速的加入到排球队伍中，感谢我的队友，有一个宰相的大肚，容忍我这个滥竽充数的队员。。对我来说，脚底踩在滚烫的沙滩上，头顶烈日，大汗淋漓的2个小时的运动，可以说美美的过了一个日光浴。
                    




热爱登山的朋友，相约一起去爬山，今天大家有一个共同的目标，要去
Lusk Cave 溶洞探险，从我们所在的沙滩到 lusk Cave 需要走5公里，来回就是10公里，这对我来说不是问题，每个周末早晨我都要去晨练，走10公里路程。
      




大家带上手电筒，换好衣服就上路了，虽然是林荫小道，阳光照样可以烤打在每个人的背上，暖洋洋的，很舒服。大家有说有笑，不知不觉就来到了洞穴口。
这洞穴之旅是令人兴奋和刺激的。
溶洞分两部分，第一部分可踩着岩石，扶着岩壁走出来，不过这--水也已经奇腰深了。第二部分要通过一个低矮的天花板，大家要低着头，弯着腰才能爬出来，水已淹没过肩膀。洞穴之旅只有短暂的 - 百米，15分钟或20分种可以走完全程，但是大家体验了在伸手不见五指，低头爬行在刺骨的溪水中感受，只能用二个字形容--刺激。

右手边为第一部分出口，左手边为第二部分入口。
               

花边新闻，当我们长途跋涉走山路，过岩洞时，我们排球运动员有一场激动人心的国际比赛，黄队与黑，白队比赛，据说围观的群众很多，黄队2:1输给了 黑、白队，可惜当时没有闲人观战，没有留下珍贵的瞬间。。玩的人，说的津津有道，但是就是没有白底黑字，哈，哈。做梦都想给他们拍两张瞬间的精彩。