中国虽说是有上下五千年的历史，但近代的天灾人祸战争，能有百年历史的企业并不多，能发展过二百年的就更少了。 上海有一家开了二百年的饭店，叫老人和饭店，始建于1800年清嘉庆年间的方浜中路口，可称得上是上海本帮菜馆的鼻祖了

每次回上海都想去光顾这家店，但每次都没有时间。这次回上海先是打了电话去订位子，说是人少不能预订位子，不想排队的要早点来。

一天天还没暗下来的五点就到了，人不多，找了个靠窗口的桌子，下面就是淮海中路，马路对面是以前的伊势丹。

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一听椰子水，现在上海也流行喝椰子水。

海蜇拌萝卜丝。

现划鳝丝，非常的新鲜。

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糟溜鱼片，该店的招牌菜。

非常的好吃，浓浓的酒糟香。

香煎带鱼，最喜欢吃带鱼，煎的，红烧的，清蒸的都好吃，没有小刺，吃起来方便。

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上海红烧肉。

非常的好吃。

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半个红烧蛋。

干锅花菜，这个一般般。

酒酿圆子。

吃完饭出来，正好淮海路上正在举行上海旅游节的遊行。到处是警察和武警。

中国和外国参加遊行的队伍和花车。

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淮海路傍挤满了看的人群。

各国的表演队伍。

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看上去都很是开心的。

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看热闹的人群。

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还有带着板凳来看热闹的。

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最后的队伍，超级的华丽。

可惜只带了手机。

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最后是警车殿后。

警车后面是武警。

武警后面是警察。

沿着淮海路走到西藏路，这是西藏路上的大世界。

这些高楼林立的地方叫八仙桥。

人民广场前的西藏路，远处高楼的地方是南京路了。

自从上海阿大的葱油饼上了电视后，上海现在到处都是卖葱油饼的了。

这是我住的酒店旁的一家二十四小时开门的港式餐厅，晚上睡不着出去走走，吃个宵夜。

松茸炒饭，问店家有没有小份的，没有，只吃了一碗，很好吃。

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店家送的一个他们的招牌叉烧包。

蒜蓉干贝。

超好吃。