个人症状

病史/诊断

找到的方案和结果

头发

生育后，头发大把脱落，头皮露出，令人惊秫。

服用Costco的 Hair，Skin and Nails，效果明显。

头痛，瞬间头晕，嗜睡

症状十几岁时最频繁。医生说是贫血造成的。

现在症状神秘消失了。可能与下面提到的饮食和补药有关。

胸闷，心悸，情绪问题

症状十几岁就开始了。 医生说是月经不调引起的。

Dr. Julia Ross 书中的几种补药改变了我的生命。

胃痛

有记忆开始就胃痛，按胃病治疗了大半辈子，几年前巧遇贵人，她说有可能对面筋过敏。

饮食中剔除大麦，小麦，和黑麦，胃痛不治而痊愈。

贫血

贫血了大半辈子，医生说缺铁性贫血是因为月经和生育失血过多造成的，让我补铁，和喝红豆粥等，但并没有起作用。

低碳饮食，完全禁止面筋食品，外加补药 – thyroid support and digestive enzyme. 今年体检贫血指标正常，好几十年头一次。

浑身发冷，手脚冰凉，四肢无力

生育后出现这些症状。医生说刨腹产伤了元气，要我吃补气食品。并不见效。

使用B1, B12,thyroid support后，症状消失。

鸡眼

医生说脚上长鸡眼是因为鞋子太薄。穿了多年登山越野鞋子后还是不灵。

不吃面食后，鸡眼消失。

糖尿病前期

生育后，血糖一直高，医生诊断我是糖尿病前期。开了glucophage，吃了三次很难受，就停了药。

低碳无面筋饮食，再加上锻炼瘦身后，血糖转为正常。

严重抑郁症（两次）

生育后和更年期前期出现。被诊断为抑郁症和焦虑症。

“奇迹”出现。现在痊愈。

http://blog.wenxuecity.com/myblog/68566/201511/306448.html  

皮肤（粗糙，痘痘，湿疹）

我的皮肤一直令人抓狂。看了无数皮肤科医生，不灵。

无糖饮食 （糖包括蔗糖，果糖，奶糖等）。现在皮肤,情绪和状态好了很多。

失眠

医生开了药，但她说有依赖性，我没有吃。她说吃药带来的副作用远远小于失眠带来的危害。同意她的说法。

找到了全天然助眠药，有效。但现在很少用了，因为锻炼，冥想，饮食和上面提到的补药已经大大缓解了我的失眠问题。