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美味简单又好吃的快手家常菜,家人们大赞。买回来的三文鱼简单处理,几样调料备好,一个平底锅,烹饪时间几分钟就搞定了
一大勺TBSP 15ml;一小勺 tsp 5ml;一杯cup 240ml
1. 三文鱼肉1000克,洗净用厨房纸巾擦开水分,切成大块
2. 准备腌制鱼的料汁:120ml 生抽酱油,2小勺柠檬汁,4大勺枫糖浆,25克蒜泥,6大勺水,一大勺花生酱,搅拌均匀。倒入第一步的三文鱼块里面,腌制20分钟
3. 平底锅适量油,中大火加热油锅,将第2步准备好的鱼块下锅煎,保持中火,两分钟以后翻面,倒入腌制鱼的酱汁,盖上盖子,继续中火2分钟
4. 打开锅盖,鱼的表面平铺几片薄的,薄的,薄的黄油片(多少看自己喜好,参考分量1.5大勺)。盖上锅盖以后,关火。利用余热焖,直到黄油融化,时间大约1-2分钟。捞出鱼块,锅里保留汤汁
5. 重新开火,加入2小勺老抽,大火收汁到浓稠,浇到之前盛出的三文鱼上面就可以了
6. 第4步是很妙的点睛之笔。不喜欢黄油口味的也可以省略这一步
7. 配菜是白煮凉拌毛豆:150克毛豆煮熟,捞出过冷水。沥干水分后,加入1/4小勺盐,1/4小勺白胡椒,1/2小勺香油,搅拌均匀