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居家抗疫美食(207):西红柿滑蛋盖饭

(2020-12-29 07:46:25) 下一个

这是人见人爱的国民菜西红柿鸡蛋的变身。借助了滑蛋盖饭的做法,鸡蛋滑嫩,茄汁浸泡了白白的米饭,让人胃口大开。西红柿是自己家菜地的新鲜西红柿,很新鲜很好吃

一大勺TBSP 15ml; 一小勺tsp 5ml, 1cup 250ml

1.  六个西红柿大约800克,洗净切中等大小滚刀块,这一步可以去皮也可不去。

2.  准备1/4个小洋葱,切丁备用

3.  碗里放入适量米饭

4.  五个鸡蛋,加入1/2小勺盐,1/4小勺白胡椒粉,1大勺水淀粉,搅匀待用。

5.  锅制热保持中火,加入底油,加热一分钟左右直到油温足够,倒入鸡蛋液,保持中火,前几十秒不要着急拨动,铲子往前推炒蛋,滑炒到鸡蛋半熟关火,将滑蛋放到第三步的米饭上面

6.  锅里底油,油热加入洋葱炒香,加入西红柿丁翻炒,加入盐1/2小勺,糖1小勺,生抽酱油1.5大勺。中大火熬煮3-4分钟直到西红柿软身出汁。如果是超市买的西红柿,这一步可以加入1-2大勺番茄酱增加西红柿色泽和香味. 我用的西红柿是自己家菜地的,所以没有再加番茄酱了。这时候可以尝一下味道,根据自己口味微微调整

7.  改大火,加入2大勺水淀粉勾芡使得汁水有一定粘稠度。将茄汁放到滑蛋上面,西红柿滑蛋盖饭就煮好了

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评论
蜜蜜乐乐 回复 悄悄话 回复 'waterfowl' 的评论 : 是呀,孩子们特别喜欢
waterfowl 回复 悄悄话 甜酸开胃
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