2017 (3)
2020 (222)
2021 (160)
外焦里嫩,肉馅喷香,肉馅里面加入洋葱木耳,增加了维生素和纤维膳食,营养也更均衡。
做法:
1大勺 (TBSP 15ml),1小勺 tsp (5ml)
面皮:3 CUP 面粉,2TSP 酵母,2TSP 泡打粉,1TBSP 糖, 1CUP 温水。
(1) 温水中加入糖,酵母,静置5分钟
(2) 把第一部静置好的酵母水液状混合物先倒入面包机底部
(3) 再把面粉和泡打粉混合加入到发酵好的温水中
(4) 开启面包机“dough”程序,大约一个多钟头
(5) 取出面包机和好的发酵好的面团,面板上扑上适量面粉,进行再一次的揉合,排去面团中的气体
肉馅材料
肉糜 280g; 洋葱 140g;木耳 少许(提前泡发); 盐 1茶匙(tea spoon tsp); 生抽 3大(table spoon); 老抽少许(参考分量1茶匙);花生油 2 大勺; 香油 3茶匙; 清水 少许适量
(6) 将肉馅材料一起放入盆中搅拌均匀。 馅如果比较干可以适量加水,多次少量的加水,搅拌到肉馅不干不湿,以肉馅不散,能够聚拢在一起为准;
(7) 发酵好的面团取出排气,分成N份(比如16个),将面剂滚圆,盖保鲜膜饧5分钟;
(8) 取一个面剂擀开,中间放入肉馅;包包子一样把肉火烧生胚包好,收口处掐紧;手掌轻轻按扁,中间略微薄一点,边缘略微厚一点;
(9) 生胚包好后,盖布或保鲜膜二次饧10分钟左右;
(10) 平底锅加少许油烧热,放入肉火烧生胚,盖上锅盖小火烙(锅子导热保温性能好的话使用小火烙,普通锅子使用中小火烙);
(11) 小火烙到一面金黄翻面烙另一面也金黄即可出锅。
问好。