“这本书我读过两遍，不是畅销书，但对读者是确实有益的、有价值的书，不赚钱，但销了4000多是能保本的。我觉得想学人际沟通分析学理论，这本书应该是必读书。这样的书当然值得第二版了”。这是该书一位编辑说的。我为出版社点赞！

记得五年前，当杨眉说她有一本新书要出版了，名字叫《人际沟通分析学》。这书名太吸引我了。我回国后，立即网购了一本，如饥似渴地翻开，可是没能如饥似渴地一口气读完。脸红啊！它是“学”，而且是“分析学”，一门学问呐！掌握一门学问哪有象看电视剧或者读小说那么“消遣”啊！

我猜想可能《人际沟通分析学》不具故事性和娱乐性，偏理论性，没有引来众多读者。但事实上它就像橄榄，越嚼越有味道。它“包含人际交流与沟通的重要理念，解答曾使我们困惑不已的人际问题，教给我们有效率的与人互动的方法”。我后来不仅读完了它，而且读了不止一遍。我开玩笑地告诉杨眉，这本《人际沟通分析学》就是我的“圣经”，每一节我都能收获！它就在我的书桌上，可随时翻开某一页，让自己或者让事件对号入座，以求甚解。

拿第九章“心理游戏与游戏分析”举例。在我没有读这章之前，我曾经一遇到有人对我说刻薄话就难受、生闷气甚至愤怒。 援引书中一段：

一对夫妻，妻子自小从父母那里学会了说刻薄话，而丈夫自小因为母亲的刻薄吃尽苦头，所以非常忌讳妻子 说话刻薄。只要妻子出言刻薄，丈夫就会大打出手。（从法律上看，别人没有权利因为一个人说话刻薄而伤害她。从社会心理上看，如果一个人说话刻薄还想总不受惩罚是不现实的。）按理说，妻子挨打后应该吸取教训，但他们夫妻之间却仍然会常常发生妻子说话刻薄而遭丈夫殴打的情况。从妻子方面看，当她说话刻薄的时候，其实就是在邀请丈夫：“你打我吧！”。从丈夫方面看，当妻子说刻薄话的时候，他就会有“我又逮着你了！看我怎么治你！”的反应。妻子已经知道丈夫对刻薄话深恶痛绝，为什么还要继续说？这是因为她的原生家庭中，没有看到过夫妻生活的建设性榜样，因此，她与丈夫之间要么就是不说话，要么就是用刻薄的方式说话。、、、、、、当她打破家里的沉默状态，想和丈夫交流，她就只有用刻薄的方式做邀请。、、、、、、无意识中向丈夫索要安抚（负面安抚）的唯一方法、、、、、、这就是此类家庭暴力总在上演的主要原因。

这一章用实例来解释关于心理游戏的概念、特征、起源和心理游戏的不同程度，以及心理游戏与扭曲感觉、心理游戏的类型（由迫害者和受害者、拯救者和受害者的相互转换）。小到个人、大到国家都有玩心理游戏的例子。但不用担心，“一个心理健康的人是能够随时随地运用恰当自我状态的人。”

“自我状态”一词书中专门有一章讲述，包括成人、儿童、父母三种“自我状态”。粗读这些陌生的术语时，我常常被绕糊涂。待反复读、搞明白后，便豁然开朗。如果我再遇到类似于“你打我吧！”“我又逮着你了！看我怎么治你！”的心理游戏时我就知道如何处之了。具体行动就是“终止抛饵和上钩”、“检视自己是否有拯救者情结”和“停止做受害者迫害者”。

书中还有不少有趣有益的人际沟通分析内容。比如人生脚本、安抚、漠视和再决定。总而言之，人际沟通分析学的“道”和“术”体现在本书里的每一个章节里。这个“道”应该是杨眉说的：与人交往时如果秉持了“你好！我也好！”的原则或者说是大道，就能够推己及人，做到发自内心的尊重和爱惜他人，为合作沟通与友好交往奠定最坚实的基础。

杨眉1982年毕业于北京大学，1985年着手做大学生的心理学科普。她将弗洛伊德、荣格、阿德勒、弗洛姆、埃里克森、斯金纳、弗兰克、帕尔斯、罗杰斯、马斯洛和伯恩这些大心理学家有关健康人格的内容提炼出来，出版了《健康人格心理学》，介绍给学生。让他们“站在这些巨人的肩上，用先行者的思想资源去启迪、去丰富并完善自己的人生”。她说她在教学中发现伯恩的学说是最具有科普价值和操作性的西方心理学理论，对公众的自我认识和成长会有最切实的帮助，于是和瑞典人同为心理学家的欧嘉瑞共同完成了《人际沟通分析学》。

就像一个坚持自己技艺的手艺人，杨眉三十多年来一直潜心于她有益于社会和大众的心理科普，自1987年出版了第一部心理学科普著作《再塑一个你——个性心理探幽》后，又接连出版了九部心理学专著。《人际沟通分析学》这部书一如既往地分析严谨科学，言辞朴素，无哗众取宠，仍然以“传道、授业、解惑”为宗旨普及心理学知识。什么叫默默耕耘？什么叫以身作则？我从杨眉身上看到了！我羡慕她的学生，能在大学里遇到这样一位技艺精湛的“手艺人”，学到些真本事。可惜我当初在大学里根本就没有这门学科。所以到了这把岁数才赶上趟猛补。真心谢谢你啊杨眉！你的书带给我幸福，因为“影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系”。

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