很多的时候，生活并非想象中的那样顺利。可能在工作上出现问题，或者是在学业上出现问题等等。无论在哪一个方面出现了问题，都会使人产生一种失败感，并且会让人心灰意冷，意志消沉。当这种情况出现的时候，跌落在谷底黑暗中的人，都会想方设法去寻找希望之光和精神上的支柱。有人会跟亲友去诉说，有人会把委屈闷在心里折磨自己，有人会自暴自弃喝酒赌博，有人会把怨气发泄在身边人的身上；但是有些人则会冷静的思考，一方面不放弃努力，一方面去寻找精神支柱。我基本上是属于后者之类的人。面对挫折，我曾经一度烦恼过，也抱怨过世间中的不公平。但是在我跌在深谷和陷阱的时候，我没有停止过思考。 面对挫折，决不能失去信念。我把注意力放在了不同的方面，比如参加竞选活动，去教堂，看脱口秀以及写博文等等。最后决定去用文字发出自己的心声，歌唱美丽的大自然，支持美国人民抗灾重建家园。 和走不同道路的人保持遥远的距离，坚持传统道德的观念，坚决反对荒淫糜烂吃喝嫖赌的坏观念和坏习惯。

  应该说我是很幸运的，首先有一个理解人和体贴人的先生。每当我遇到不顺利的时候，他都会苦口婆心的讲解，最后还会说一些鼓励的话。（然而有些时候，我也会让他很生气。先生也抱怨过：“说了那么多简直就是白说，性格这么倔强，跟粪坑的石头一样，又臭又硬。。。”）

  2004年的时候，在学习牙齿保健师专业的过程中我是以失败告终的,。在那个期间里，我的心情是非常的沮丧的。 家人们都去上班了，我暂时还没有找到工作，于是就坐在沙发上看电视。当时正好是美国总统进行竞选的时候，所以电视台里所播放的节目大部分都会与政治竞选相关。我带着学英文的心态去听不同人的演讲。后来我还在网上捐了点钱，并且参加了几次的活动。

  有时我会观看奥林匹克运动会的录影带 。在激动人心的奥林匹克运动会中，那些参赛的运动员们的表演精彩动人 ，最重要的是运动员们在比赛中勇于拼搏的精神，可以说是非常鼓舞人心的。

  下午四点钟的时候，通常是美国著名脱口秀王奥普拉所主持的节目。第一次观看的时候，我就被奥普拉闪烁着智慧的眼睛以及带有磁性的声音给吸引住了。她每次主持的节目内容都是不同的。奥普拉在与听众的问答中，不仅表现得从容自若，而且在态度上也是诚恳亲切，于是开始喜欢上了奥普拉的脱口秀节目。可是在那个时候，我的英语听力是很差的，所以只听懂了一些而已。

  除此之外，我还去华人教会学习圣经和唱歌。有一次，一起参加教会活动的人问我是基督徒吗？我回答说：不是，虽然没有宗教信仰，但是在心里对佛教的主张还是很欣赏的。比如，俭朴，有慈悲之心，不荒淫，不贪婪等等。

  后来几周之后，我就找到了全职的工作，因此观看奥普拉脱口秀和去教堂就中断了。（我当时还不知道奥普拉那么出名）

  最近，我想提高英语的听力，就去网上听故事。比如美国第一个总统华盛顿，林肯总统，马德路德金等等。后来又去听了奥普拉在哈佛大学毕业典礼上的演讲等等。

  奥普拉在演讲里不仅讲述自己在创业上的成功经历，而且也坦诚的告诉大家她曾经主办的电视节目并不成功。但是奥普拉总结了经验教训之后，又重新启动了所主办的电视节目。她鼓励那些刚刚毕业的大学生们，当你跌入深谷的时候，不要轻意放弃，要想办法走出低谷。奥普拉不仅在事业上兢兢业业，颇有成就，而且还在慈善事业上做出了大量的贡献。                                                                                      

  在奥普拉的另一个演讲里，她讲到“性侵犯”曾经使她认为是最黑暗的事情。。。可是她勇敢的站了起来，在25年所主持的脱口秀节目中，“Attention”, "Purpose"，and “Meaning”一直指引着她，所以不仅脱口秀组办的深入人心，而且还能让人们从中得到启发和学到东西。奥普拉在演讲里还介绍到，有一次她想在脱口秀里介绍一个女教员。当她了解到那个女老师白天讲课，晚上当妓女的时候，立刻就取消了上脱口秀的机会。那个女老师问为什么会被取消？奥普拉告诉她，因为她不想毁掉那个女老师自己的十岁孩子。。。

   奥普拉在演讲里的有些话语凝练，就象警句一样，深深的打动了我的心。她在一次的演讲中说道：对于不想做的事情，要学会说“不”。更要懂得：“What's your true calling?”"What's your dogma?" " What's your purpose?"--( 你的真实追求是什么？人生的信条是什么？你的人生信念是什么？） 在这个世界上，当然人们是生活在有联系的世界里，但是你自己要知道去做正确的事情，走正确的道路。拷问你的灵魂，追求高尚的精神，不断的学习，用真诚去面对现实。“I am a master of my field”,"I am a captain of my soul". 

  多年来，看着风云变幻的世界，我从来都没有停止过思索。我曾经给一个朋友传递了我的心声：“没有学业，没有事业，又以一个不喜欢的面目出现。。。”但是我没有停止思考，几经思索之后，我决定用文字去歌颂美丽的大自然，用美丽的图片唤起人们的珍惜环境之心。地球是人类的家园，每个人都应该好好的珍惜我们的生存环境。因为是美丽的地球为人类提供了衣食住行的环境和场所。大家都生活在一条船上，齐心协力，和平共处，珍惜一草一木，这才是人类应该追求的伟大目标。

  什么是人生？人生就是一个不断认识自我和学习的过程。当你跌落在低谷和陷阱里的时候，要知道寻找光明。面对挫折不要灰心，要有骨气，要有是非观念，坚持正义，走正道。“三人行，必有我师”，学他人之长，补己之短。更重要的是，要懂得自尊自重自爱和自强。

                                                                                                                                     愿人们的生活更美好，愿和平的阳光普照大地。