我对鸡胸脯肉,除了切小块炒还可以吃,其它的大块煮,煎和炸都不喜欢吃。
有一次去墨西哥餐馆,LG 要了一份煎的很薄的鸡排,让我也尝了尝,很不错。回家就想山寨一把。
昨天看了盈盈MM做的神奇的印度饼,链接如下,
http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1443480.html
手就痒痒的,想试试。
吃饼就得要有配菜,所以就想到山寨煎薄鸡排。
肉加菜如下,
每半个鸡胸脯,片三片,每一片再砸松砸薄,
每片鸡肉两面抹上橄榄油,一面撒上一点盐和胡椒粉。
放不沾锅煎两面微黄就好。
上次做 Pasta Frittata 时就想败一个不沾锅,
http://blog.wenxuecity.com/myblog/67952/201512/427549.html
结果败了一个这样的锅,
目前很喜欢。
煎好鸡排,再放一点橄榄油煎蘑菇,
最后炒洋葱,
然后用大象大蒜,香菜和牛奶打个卤浇上。大象大蒜的味道没有一般大蒜的味道重,吃起来有点甜味。
上面一排是大象大蒜。
最后的成品,
很好吃,鸡排很入味。
用盈盈的方子做印度饼也很成功!
2杯全麦粉,1杯温水,1小勺油,一点盐。
和好面后,让面团醒了几个小时。
面团分成7个剂子,每个剂子擀成约7英寸为半径的圆片。
先放到铸铁锅上用中档火炕(5档),第一面炕到起一点泡就翻面。第二面炕时间长一些。
然后放另一个煤气炉上,第一面朝下,大火,马上就会鼓起来了,很神奇!
再看一个,
我是看不够。
饼鼓起来了就赶快拿下来。
饼的里面很薄,
把煎鸡排和蔬菜放进去,一卷,很好吃!
谢谢盈盈MM!
昨天煮了八宝粥,
简单炒了一个香菜鸡蛋,
甜点是鹰嘴豆糕。
做鹰嘴豆糕还得感谢若敏MM,她的帖,
http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1442300.html
那天看了若敏MM 的帖后,想起了我上次试做 "素蛋白烤天使蛋糕“
http://blog.wenxuecity.com/myblog/67952/201601/511144.html
里剩下来的煮熟的鹰嘴豆,
立即拿出来,放了两大勺椰子油,三大勺糖。打成泥,炒干,
粘上熟糯米粉(我有现成买来的),用月饼模压出来。
谢谢看帖!
http://www.amazon.com/Simply-Calphalon-Nonstick-12-Inch-Purpose/dp/B003YL3MES/ref=sr_1_sc_3?ie=UTF8&qid=1453231984&sr=8-3-spell&keywords=simply+caphalon+12+inch
我也跟盈盈学习了。