才察觉原来自己真的已经不堪的伤痕累累，最初是他伤我，慢慢的感情流失流失，心中留下的渐渐变成恨，恨被辜负，恨被藐视。

恨左右我的愤怒，践踏了我的理智，恨为我选择了伤害。可是。。。。。。

受伤的原来不是别人，却把自己从里到外伤的不轻，几乎无法死里逃生。。。

我检视我的内心，为什么会如此不堪？为什么会到如今地步？为什么会觉得自己的生活一团糟？

难道就不能摆脱么？难道不能再找回以前的那个我么？

我现在明明白白的告诉自己：再不要伤害自己了，不要恨，更不要愤怒，学会控制自己的情绪