相信谁都看过这样的公众号文章，推崇外国人读书，高喊着，在地铁上看书的民族才是有希望的， 看手机实在拿不上台面。

我也不知道这个结论是怎么下的，似乎都这么说。 好像看书等同于学习，看手机就是个玩儿。

其实这样讲没啥道理。

学习的本质是脱离舒适区。 我们每个人都有自己的舒适区，在这个范畴内我们都会都拿手，用不着动太多脑子，闭着眼睛都能做。

与舒适区相隔的是恐慌区，那里我们一切陌生，一切都不知所从，不是能力范围以内的事。 

舒适区和恐慌区之间的， 是学习区。

要学习，先要离开舒适区。 要持续的做我们不会的事情。

这很苦，像早上离开温暖的被窝。 可是，寒冷使人清醒，清醒使人痛苦， 痛苦使人明智。 牛人们就是这样做的，像视频里面的Micheal Phelps  和 Mark Zackburge， 都是不让自己陷在舒适区，强迫自己进入学习区，不断的进步，每天都进步。

所以，看书也好，看手机也好，只要还在舒适区，就只是图个爽， 根本不算学习。

手机是新时代的技术和知识载体， 书本是旧一代的。 一本书的内容，现在人们也可以通过手机里的APP来进行学习，为什么要分彼此高低呢？