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懒婆娘靓一手《芒果虾仁炒西芹》

(2016-08-03 08:56:45) 下一个

懒婆娘靓一手《芒果虾仁炒西芹》



食材:虾仁0.6磅、西芹0.3磅、芒果1只。
调料:橄榄油、黄酒、盐、生粉(corn Starch)。
制作:
1.先给虾仁取虾线清洗干净沥干水份,加1调羮黄酒和1调????生粉将虾仁浆30分钟。
2.大火热锅温油将芹菜和虾仁一起倒入锅中翻炒2一3分钟,加入盐和芒果再快速翻炒至虾仁完全变粉红色,起锅装盘。

简单操作,健康饮食。

时尚烹饪新概念:温油一锅炒!

New Conception Chinese Cooking:

Warm Oil , One Wok.

Healthy Foods,  Easy Cooking

( 本文来源于 北美云河的原创作品 - 快手菜系列 懒婆娘靓一手” 和传统家常菜系列云河食记”。版权属于原作者,转载时请注明出处。)

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北美云河 回复 悄悄话 回复 '吃出健康' 的评论 : 谢谢健康鼓励!
吃出健康 回复 悄悄话 漂亮!
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