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父母的主要任务是减压。

(2017-05-25 15:43:01) 下一个

抑郁症影响所有人,不管是年轻或年老,男或女(包括不男不女),富人或穷人,藤或非藤,大学生或文盲。

没人知道确切病因。好像与基因,食物,日照,锻炼,睡眠质量,环境,压力,竞争,打击,挫折都有关系。

严重抑郁症就像精神科的"癌症",可以致命。

老中家长能做的,只能是:

1)减压

2)确保睡眠

3)每天锻练

4)增加日照时间

5)发现症状,积极治疗。

6)照顾有抑郁症及其他严重mental disorder的病人,十分不易,也十分痛苦。网友们也要网开一面,多多包涵。

 

 

 

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