在顶级国际体育赛事上，常有大热倒灶的现象。本次东京奥运也不例外。上届奥运冠军中国女排本该是本届东京奥运夺冠热门球队，结果却在小组赛中屡尝败绩最终恐怕止步于小组赛，连前八名也挤不进去。日本乒乓神童张本智和的运气也同样好不到哪里去，他还没有来得及碰上一心想要打败的中国选手，就早早被并不那么出名的欧洲选手淘汰掉了。
中国女排和张本智和都是大热倒灶，比赛结果让人大跌眼镜，也让对他们寄予高度期望的中日球迷大为失望。但仔细想想其实这种大热倒灶也不完全出乎意料之外，或者可以说是情理之中的事情。木秀于林风必摧之，平日里太过高调太过招摇，往往只会给自己带来无形的压力，使自己成为众矢之的，对于达成夺冠目标没有丝毫益处可言。中国女排以往取得的辉煌固然令人赞赏，但对于过往的荣光实无过度渲染的必要，你尽可以回味享受昔日的辉煌，但大事张扬的渲染却只能给自己造成精神负担。中国女排自从上届奥运夺得冠军之后，球队的曝光率远超一般运动员，前不久香港导演陈可辛还专门给现役女排拍了个电影《夺冠》，无非想借此给中国人再灌点鸡汤加点“正能量”，但这种“正能量”对于女排出征东京奥运能有什么什么好处呢？比赛结果，别说“夺冠”，连小组出线都做不到，“夺冠”岂不成了笑话？
张本智和也有同样教训。他在几年前就不断公开宣称要拿东京奥运金牌。金牌其实谁都想拿，但别人一般不会那么高调地将之挂在嘴上。张本智和因为父母本是中国人，他归化日本代表日本队对抗中国队，很多“爱国”中国人原本就视他们一家为“汉奸”，这个小“汉奸”还公然“叫嚣”要夺取中国人视为囊中之物的男乒奥运金牌，因此他成为中国人的众矢之的是在所难逃的事情。另一方面张本智和出类拔萃的天赋又让日本人对他寄予极高的期望，希望他能为日本从难以战胜的中国队手里夺取金牌。夹在中日两国敌视与期待的强大压力之间，张本智和最好的办法是以低调和谦虚（哪怕是装的）尽可能转移和释放来自中日两国相反方向的压力，但他太年轻，太高调，他不断地公开宣称要夺取金牌，只能一再加大来自中国的敌视和来自日本的期待，其结果势必成为他的精神负担而影响其专注于打球。大热倒灶也是顺理成章的。与张本智和恰成对比的是来自台湾的林昀儒，他与张本智和一样是极具天赋的少年天才，不一样的是林昀儒的低调和谦虚。林昀儒从不口出狂言，他只专注于打球，用实力说话。当记者采访他要他评价马龙时候，他说“我有资格评价他（马龙）吗？”他的聪明而自然的低调使他避免了不必要的敌意和反感，同时他的高超球技又为他赢取了人们的赞赏和好感。在本届奥运会上他年纪轻轻却取得了不凡的战绩（第四名），差点把世界顶级球员樊振东挑落马下。而那个淘汰张本智和的欧洲黑马也是被他四比零淘汰掉的。
对于高水平的专业运动选手来说要想获得好成绩尽可能排除一切杂念全身心专注于比赛是不可或缺的必要条件，除非真有力压群雄的超凡实力，过度的张扬高调甚至狂妄只会徒然成为一种精神负担，即便原本具有问鼎的实力，其结果也往往导致大热倒灶。