早上吃了馒头，芝麻汤圆，咸蛋，豆腐乳，橙子，菠萝，等等， 很久没有这样一家人坐下来吃早饭的时光。 平时都是各人解决。

中午太累， 睡到2点多。下午吃了点生核桃。

下午去日本超市买肉，买了神户牛和一种叫无菌豚的猪肉，不知道是不是干净得没有细菌。 然后 中国超市买菜。花去近100刀。三口之家，真的很不贵。

晚饭吃了日本荞麦凉面，买的沾酱配葱姜芥末，很通透也很清爽。凉拌了豆皮，用新做的辣椒。还有无菌豚做的榨菜汤加蔬菜。 最后做了想冰淇淋一样的草莓，菠萝，蓝莓奶昔。

今天没有运动，只收拾屋子，洗衣服和买菜