周三，阳光灿烂！

今天跟着Cal Newport学习。

他是麻省理工学院的博士，乔治城大学计算机科学系的副教授。年纪轻轻的他，已出版了七本书，其中包括《深度工作》、《数字极简主义》、《没有电子邮件的世界》。 他的播客为Deep Questions。

第一个问题：你以前写过许多关于史蒂夫·马丁的文章，他对你的影响是什么？我最近感染了新冠病毒，在恢复的这段时间，看了一些喜剧演员的节目，其中最喜欢的演员就是他。

嗯，他对我产生了很大的影响，他写了一本回忆录《Born Standing Up》，这本书描写如何从一无所有变成一名非常有影响力的喜剧演员。书中有个观点，“永远做到最好，这样人们就不能忽视你，而且其他好事也会紧随而来。”这句话像闪电一样击中了我，因为我当时还是一个年轻的学者，博士在读二年。

第二个问题：你的第一本是怎么写出来的？

如果没记错的话，大概2003年春天，我20岁，在读大三。我签了一份合同，在大四那年的秋天写完了第一本书。我也没特别做什么，只是早一点起来，每天早上睁开眼睛写上60到90分钟，完成一节的草稿。

第三个问题：你是如何训练自己写作的？

写作是每个人都可以做到的，不用担心会被拒绝。根据我的经验，如果想培养快速写作能力，要多看幽默出版物：The Tonight Show，The Jack-o-Lantern。尤其是在常春藤盟校中，幽默写作是一种真正的文化，幽默写作与时间、节奏和音乐有关。我也会学习单口喜剧，模仿戴夫·巴里Dave Barry的风格，他的喜剧专栏赢得了普利策奖。

第四个问题：关于生产力，仔细观察很多科学家，从现代专业效率标准来看，他们的日常工作节奏都非常缓慢。

现代人要跟大量刺激作斗争，TikTok 和 Twitter等等。但你看一下小说家戴夫·埃格斯（Dave Eggers），他在一所房子里工作，笔记本电脑上没有链接Wi-Fi，每日雷打不动从9:00工作到下午5点。另一个人是尼尔斯蒂芬森。他写了一篇名为“为什么我是个一名不良记者“。里面有句话很有意思，“如果我回复你们所有的消息，参加你们所有的会议，回复你们所有的电子邮件，我最后会得到什么？如果不做呢，那我可以写出一本引以为豪的书，也许会有一百万读者，所以忽略外部信息，影响力会更大，可以为很多人写东西。”

第五个问题：你写书时用什么软件呢？

我用Scrivener，这个软件特别棒！因为写作需要引用很多东西，而Scrivener的双窗格功能是绝是个救星。之前，我也会使用Word，但章节一多，计算机就会停止运行。

第六个问题：30天的数字极简主义是什么呢？

有三本书值得一看：作家Jenny Odell出版一本名为《无所事事：抵制注意力经济》的书，书中谈到一个问题：千禧一代为何会成为倦怠的一代？我的书与这本书在同一个月份出版。最后一本是Oliver Burkeman的书，《Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals》。在安排时间时，真正重要的是想你只有这么多时间，如何做有意义的事情呢，而不是为了了忙碌而忙碌。其实在2014年，人们是不会有这种不安的，手机不安始于2016年。

数字极简主义，可以说是一种人文主义哲学，它强调的是：“你必须弄清楚自己在做什么。然后再去寻求技术支持。”我提出了30天的数字极简主义：不使用社交媒体，不收看视频，多散步，多骑车，多与朋友闲聊。

出处：https://tim.blog/2022/02/04/cal-newport-transcript/