周二，早餐鸡蛋3个。

今天跟着Body Varty学习。

他是播客Track Your Life的主持人，也出过两本书：

《狮子追踪者的生活指南》（The Lion Tracker’s Guide to Life）

《荒野大教堂》（ Cathedral of the Wild）

他在南非的Londolozi禁猎区长大。这里原先是个狩猎场，后来被他父亲和叔叔改造成了一个自然保护区。在家族的精心管理下，该保护区不仅成为了动物的避难所，也成为许多人治疗创伤的地方。当年曼德拉监禁27年后曾前往此地治疗。

第一个问题：最难追踪的是什么动物？

是豹子。它们走路非常轻盈，本性又孤独神秘。我们曾经有一个名叫Richard Siwela的人，他可以说得上是追豹专家。他才华横溢，但很难相处。他总是一个人出去追踪，然后到晚上6:00左右，你会接到一个无线电电话，他说，“我找到了。”最后很自负说，“Richard Siwela永远第一！”他配得上所有的傲慢。

第二，Ubuntu是什么意思？

意思是“我是因为你”，或者“人不是完全独立的人”，这是种非洲哲学：人与人之间是以一种关系的方式体验彼此。现代文明下，人们总会说，“相比他人，我做得怎么样？”然而，如果你在非洲或者在大自然中成长，那了解自己就不会通过比较，而是通过与世界的相遇来确定。

第3个问题：你在一棵树上呆了多少天？

我走进树林里在树上待了40天40夜。似乎在所有的神秘传统文献中，神秘主义者总会在某个时间点独自一人体验大自然。耶稣为此走了40天40夜，佛陀去了一片小树林。我也想亲自去体验一下，当然我并不是个神秘主义者，纯粹是出于好奇，想看看自己在完全孤独的情况下会得到了什么答案。

首先是最初有一种巨大的焦虑。前几天，脑子里出现各种各样的想法，三天后一切都消失了。南非原住民有句说法，“现代文化只有三天长度”。有一种观点是，注意力在哪里，生活就在哪里，如若注意力放在生物上，人就会变得更有活力。 我在三天后完全适应了大自然。

其次是个性化。在大自然中同一个地方度过一段时间后，周围会固定出现一只鸟或一只羚羊，你会注意到它的活动运动是有规律的，而你自己，则是处在与它关联的位置上。

最后是恐惧。有一个晚上暴风雨来临，我注意到风暴在西部地平线上形成，然后变得越来越危险。大风呼啸而过，雷暴声响起，闪电袭来，撞击地面时发出“轰隆”的响声，接着倾盆大雨和闪电交错，那时的我陷入了一种压倒性的恐惧当中。为了安慰自己，我只能不停说，“不需要害怕很久，肯定会过去的“。第二天太阳升起，我的反应是，“天哪，昨天太可怕了，但还想再体验一次。”

出处：https://tim.blog/2022/02/18/boyd-varty-transcript/