今天是第12天，今天和明天应该是大排毒日，就是不吃饭，但是靠cleanse for life和snack来维持。我常常是下午2-3点的时候最饿，今天也是这样。晚上还是出去快走，但是刚走了20分钟，接到朋友从机场来的电话，于是中断。晚餐时间的表现值得一个赞，在餐厅看他们大吃大喝，我真的一口都没吃。虽然觉得唾液汹涌，但靠着snack，我挺过来了。

因为周六晚餐的大吃大喝，周日体重反弹1磅。但因为周日的 运动，今早的体重已经降回1磅。明早的体重预计更可以到126磅。除了体重，可喜的是我现在真正感到无毒一身轻的感觉，运动起来一点不累。身体从来没有这麽好过，真是高兴。

除了嘴馋，到现在一切都好！