本来今天觉得没什么可写的，因为没什么变化。可是现在挺兴奋，刚和一起做排毒的朋友聊了一会儿。她的进展跟我差不多，到现在减了3磅。每个人的体质不一样，进程也不一样 。但她乐观的性格真是鼓励了我，有这样一个同伴真是幸运。另一个朋友下周一开始 30天疗程，大家一起做，30天很快就过了。

这些天因为工作的事情，其实心情不太好。跟以前不同的是，我虽然晚上入睡有些问题，但睡眠质量还是很好，早上醒来精神也不错。不知道是不是排毒的结果。很期盼 明天的到来，去海边走10公里！

试着贴张照片吧，要不挺闷的。