今天是排毒净化日的第二天，下午有一阵还真挺饿的 。今天早上睡醒后，觉得后背和颈椎部分非常的轻松，这和以前的排毒后的感觉是一样的。昨天晚饭后还是出去走了3-4公里，体力也没问题。今天没运动，因为要向一个朋友讲解排毒疗程，说了2个小时的话。早上的体重已经从130磅降到126.5磅，才6天。预计明早还会 继续下降一点，但也会在吃饭后回升点。真想明天午饭出去吃顿日餐 ： ）明早看感觉再说吧。现在觉得排毒日放在上班的日子不错，分散注意力，不太容易偷吃。