KEEP MOVING

使卵石臻于完美的,并非锤的打击,而是水的且歌且舞。
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解锁引体向上(对握)

(2024-09-15 07:30:36) 下一个

 

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forgetmenot8 回复 悄悄话 回复 '天云' 的评论 : 谢谢到访!我的5年keto 确实并没有降低血糖,只是维持正常。结束keto后均衡饮食,以粗粮为主,血糖也是正常。

骨质疏松症的病因,自我感觉一是营养单一,二是过度有氧运动,流汗太多。导致营养不良,引发骨质疏松。

祝健康平安!
天云 回复 悄悄话 在文学城看到您的视频后, 到此访问您的博客。好内容太多了。因为我有糖前期的问题,特别关注您的经验。

请问: 经过四年的Keto 饮食,为什么A1C没有降下来?另外,向您的健身情况,加上饮食,怎么会出现骨密度问题?感觉得非常意外。

谢谢!天云
baladirk 回复 悄悄话 大妹子很有力气。
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