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说起艾叶,很多人首先想到的是艾灸、艾叶泡脚等。的确,艾叶是种中药,百度百科就是如斯描述的。艾叶也作为辟邪驱毒的信物,在我们老家,每逢端午人们在吃粽子纪念屈原的同时,还会将采集到的艾叶插在门楣上,用以辟邪驱毒。秆枯后的株体用来泡水熏蒸以达消毒止痒,而产妇多用艾水洗澡或熏蒸去除湿气。
艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。但阴虚血热者食用艾叶的时候要慎重。(摘自网络)
基于上述内容,可以得知艾叶也用于食用的。民间食用艾叶的历史有上千年,有艾叶粥、艾叶糕、艾叶蛋等等。我曾经介绍过客家一道独特的美食—米粄(请点击客家米粄香),也就是用米浆制作的各种食品,其中韭菜粄和艾粄最多,也最受欢迎。在家乡丘陵地带,荒山上遍野都是艾叶,生长得极为茂盛。一年四季都可食用。
以前一直以为只有中国人才吃艾叶,其实不然,日本也有艾叶食品,还有艾叶茶(下面将介绍),特别是冲绳一带,食用艾叶也是一项古老的传统,每个市场都有大量艾叶出售。我去年偶尔发现平时常经过的小道旁的杂草丛里竟也有不少艾草,着实惊喜了一番。只是时值夏季,叶子有点老,故没有采摘。但心里一直惦记着,就等今年春天摘新叶。
这艾草似乎知我心,经过漫长的冬天,在春风的吹拂下,上周五,在我去年看到的地方,荒草丛里,一簇簇的新艾又探出头来,翠嫩翠嫩的,好令人喜爱。
除了我,没有人光顾它们的,自然生自然灭,耗废了一个个春夏秋冬,终于等来了我的垂怜,摘了满满一袋,像捧着珠宝似的捧回了家。很想吃粄,但受条件制约,做粄有难度,那就做简单的好了。
一.当天晚上(上周五,3月25日)首先做了豆沙包
二. 做法:艾草去根、梗,只取叶子部分,洗净,用开水焯去苦味后切碎。糯米粉、米粉按1:1比例取量,和艾叶加水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜殇20分钟。
面团揪成小剂子(我用电子称称量,每个重48克,大小正好),用手按成扁圆状,包进豆沙,搓圆,上屉蒸10分钟左右,关火后再放几分钟取出。
因豆沙已有甜味,面团可不放糖,避免了市场上艾叶豆沙包(日本称作大福)过甜过腻的缺点,个人觉得比大福好吃,很有艾粄的味道。
三. 日式艾叶大福 (其中一种就是豆沙包)
大福全部用糯米粉做成,非常粘,且糖分很高,甜得发腻,不太适合我这类不喜甜食之人,还是自力更生好。
四. 周六早上用剩余的艾叶煮了碗艾叶姜糖鸡蛋(用干艾叶最好,我这是做示范)
艾叶煮鸡蛋的主要功效是温经止痛,散寒止血。艾叶煮鸡蛋是妇科病药膳60种其中之一。艾叶煮鸡蛋主要对应的治疗的症状有胎动不安,腹中冷痛,皮肤瘙痒和痛经。
做法:生姜、艾叶、红糖、鸡蛋,加水适量煮熟后,蛋去壳放入再煮,饮汁吃蛋。
五. 今天天气晴好,一家人出门散步,在附近一些大树下也发现了很多艾草,又采了一袋回来,做了个艾叶鸡蛋饼。
做法:艾叶焯开水后切碎,放入三个鸡蛋和适量面粉,加盐和胡椒,调成糊状,用平底锅两面煎熟即可。艾叶焯水后已没有苦味,只有淡淡的清香,非常可口。
摘下的根茎,LD说要用花盆种下,等它们长新叶。公寓在进行大规模维修,阳台不允许养花,难道放在室内?不见天日怎么生长?LD固执地想试一试,那就试好了。如果能发新芽,我一定调动每一个脑细胞做最好吃的艾叶美食!
六. 艾叶茶
我曾经喝过一整年,也用它煮艾蛋。买的太多,这两年没吃,发现已经过期了,LD说可以用来泡脚,这个建议不错,我也该舒活舒活筋骨了。
七.再来欣赏几张樱花图片。公寓内和附近的樱花,次第开放,最美的春天即将到来。
樱花还未到最盛期,还需几日。
向婉妮学习呢,要把每种食品都做得精致漂亮。
艾叶豆沙包好漂亮,有点像青团,墨墨手巧能干!
所以呢,不用着急,它一定会出现的。
祝朋友好运!
樱花等全开了就上图。
我们都要做好媳妇,一起努力!
问好东裕德,新周愉快!
鸡蛋饼,要吃,要吃。
向墨墨好媳妇学习,饭做得棒棒哒,还是知识生活小百科。
片片也很棒.
影像最深的是《甄环转》里艾叶的用途,哈哈!
墨墨的美食好馋人,尤其那片片也诱人啊。。。。。。。。。
看你的图,我院子里也有类似的植物,可是没人给我现场指认,我还是确定不了。
特别喜欢你的艾叶鸡蛋饼!
问好默默并祝愉快!
我好像买过这种小吃,盒装的,封面很漂亮,有花有日文,但似乎是来自台湾。
谢谢默默的美食分享,问好!
问好爱琴,周末愉快!
艾叶豆沙包好吃!
谢谢默默的分享!