举例:

一. “上火”了, 就找中药丸, 试图以此来轻松降火, 而不知道或不愿意去解决那些导致“上火”的潜在原因, 照样贪图吃喝玩乐, 因为人很难克服自己人性的弱点。 殊不知, 现在的中药, 从栽种生长到加工制作的过程中, 都已经被严重污染了。

二. 胆固醇“高”了, 现在很多人都深信“胆固醇郁积堵塞血管”, 有点专业知识的, 想当然地把血流中的胆固醇, 与血压、血糖等同起来, 不问你的胆固醇是不是真的高, 以及为什么会高? 盲目地以违背人体客观生理学规律的方式, 掩耳盗铃, 一降了事。

除了少数有遗传性缺陷的病人, 其余人群(非病人)的胆固醇升高, 是人体自我防卫、保护的需要, 如各种原因所致健康状况不佳时, 或老年人在胆固醇的多种下游产物(性激素, 维生素D等)的合成能力下降时。

人体自有一套精确的调节机制, 否则, 人体为什么不把“多余的”胆固醇, 作为废物从泌尿道、肠道等途径排泄出去? 像排泄胆红素一样。相反, 人体却把肝脏以外的胆固醇, 以HDL(俗称好胆固醇)的形式回收至肝脏, 供人体重复利用。

民以食为天, 不是药! 或者, you are what you eat!

药物, 不论中西的, 只有必须时才用, 大多数是急性病或慢性病的急性状态。非此, 很可能吃了也白吃。