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回归正常 - detox/赏樱

(2019-04-10 17:11:47) 下一个

一趟香港游体重小涨了1.07公斤,在可以接受范围之内。十天的大鱼大肉,暴饮暴食,应该开始吃清淡点,喝粥饮汤吧。。。

体型娇小的活鲍鱼,十只折美金8块。

打理干净 - 嘴巴里的器官挖掉,身底那坨深绿色的肚肠留用。半只鸡斩块,川烫后冲洗干净备用,鲜蘑菇切片。大米淘洗干净。鲍鱼肚肠剁细,加少许姜蓉/料酒拌均,放进锅里,加热拌炒片刻,注入清水,放进大米,鸡块,鲍鱼,蘑菇。烧开后转小火熬煮成粥至稠绵,加盐调味,撒葱丝即可。

另半只鸡不必斩块,放进滚水川烫后置锅里,注入清水,加料酒,放进鲍鱼,蘑菇,姜片,烧开后转小火煮30分钟左右,加盐调味即可。原汁原味,清甜鲜美。。。

活鲍鱼烧汤不必担心肉质变老,口感十分的柔嫩,老少咸宜。

每年春季都会到处追拍樱花,走遍首尔多处赏樱据点,其实最好的地方就在家附近 - 5分钟车程的良才市民森林 - Yangjae Citizen's Foreast。这里最近已被旅行团发现了,这次去拍照时听得到普通话/广东话/台语。首尔规模最大的樱花祭是汝矣岛,但我觉得太商业化了,满街的叫卖小贩,游客太多,十分的拥挤吵闹,没有赏花应有的悠闲清雅。

 

 

 

 

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评论
王亭 回复 悄悄话 才涨了1.07公斤,那也叫涨啊?可以忽略不记的体重!这让人很汗颜的“计较”!真服了!!!
花景很美!春天到了...
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