1/1/2010 周五 多云
夜里又没睡好，早上8点多才起床。新年无事可做，无人共度。自己看书，
这里摘抄一首诗给自己打气：
如果你认为自己已经被打败，那你就被打败了。
如果你认为自己并没有被打败，那么你就并未被打败。
如果你想要获胜，但又认为自己办不到，那么你必然不会获胜。
如果你认为你将失败，那你已经失败了。因为，在这个世界上，我们发现成
就开始于人们的意识中，完全视心理状态而定。
如果你认为自己已经落伍，那么你已经落伍-
你必须把自己想的高尚一点。
你必须先确定自己，才能获得奖品。
生命的角逐并不全是由强壮或跑得快的人获胜；
但不管是早是迟，胜利者总是那些认为自己能获胜的人。

1/22/2010 周五 阴雨
最近心情一直没好转，身体也有些问题。前几天看医生检查身体，今天医生
电话通知说血化验报告白细胞低，要我复查。看来心情不好，也严重影响身
体。从目前的情况看，我确实有一些忧郁症的表现，比如晚上入睡难，早上
起床很困难，全身无力，食欲不振，情绪低落，时有心慌气短。计划等下周
三复诊时和家庭医生谈谈，看看是否有必要吃抗抑郁的药。

2/7/2010 周日 晴
天晴了，但我心情还没放晴。家庭医生给我开了抗抑郁的药-Paxid，他建议
吃。我就从今天开始，每日一片。看看效果如何。

今晚读了《最后的演讲》，作者身患胰腺癌，还能乐观地生活在最后的日子
里。我被感动，也受启发。要向他学习。我也要主动找外援，逼迫自己多外
出活动。

2/14/2010 周日 晴
中国新年，我一上午都是心慌气短，服药一周，副作用最初有口干，瞳孔改
变引起的复视。不过都不太严重，几天后基本减轻。但抑郁症状还没有明显
改善。计划今晚加服一片药。女儿打来电话，20号到纽约出差3天，我很高
兴。能和女儿见面，也许对我的抑郁情绪有帮助。

2/22/2010 周一 多云
前天到纽约见到女儿，在一起度过这个周末，心情是有些改善。今天一大早
坐巴士离开纽约，中午一点后到办公室。晚上7点才离开办公室，回到家，
发现房子后面的屋顶排水管下面的木板掉到阳台上了。室内的空调控制器也
不正常工作了。唉，真是祸不单行。人情绪不好，房子也来添麻烦。要联系
保险公司和电力公司，还要自己找人来修。

3/22/2010 周一 雨转晴
最近抑郁症状减轻，早起不再困难，也很少心慌。今晚起减少服药量。这个
药不能突然停，必须逐步减量。最近在看电视剧《闯关东》，剧情和演员都
不错。

4/17/2010 周六 多云
妈妈前几天生病住院，今上午打电话回去，得知她的病情稳定了。神志清醒
，讲话清楚，能看电视。这我就放心了。今年世博会在上海举行，计划在那
个期间回国，顺便看看世博会。下午去参加诗歌朗诵组的活动。晚上泡了一
个热水澡，好好放松一下。

5/21/2010 周四 晴
这几天为换窗子的事很折腾，关键是没有经验，想把几个原来很小的窗户取
消，改成大的，但不知道是否合适。所以跑到几家看看大窗子如何。总算拿
定主意。今日上班也比较忙，因为一个同事病了。下班后受劳工部一个朋友
的邀请去市里一个剧院听了一个文化讲座，回到家已经10点。11点接到女儿
的电话，讨论了一下一起回国到上海看世博会的计划。

5/30/2010 -6/15/2010 回国
31号中午到北京，坐当晚的动车，6月1号早上到上海，直接坐地铁去预订的
旅馆，和小妹及外甥女汇合。晚上又接到从日本飞来的女儿。2号参观世博
会，中午在里面的快餐店就吃坏肚子，口服药控制不住，只好输液。这个世
博会我基本就没看到什么。女儿离开上海直接回东京，我从上海回家待了8
天，妈妈衰老的厉害。离开时我难受地流了泪，这真是见一年少一年，不知
道明年会如何。

6/25/2010 周五 晴
天气闷热，上周六起一直咳嗽有痰，最初想挺过去，但不行，越来越重，夜
里也咳，只好吃了阿莫西林。亏得从中国带了一些抗菌素回来，今天好像有
缓解。在美国，还是要自己备一些药。自己的身体要自己照顾，不能指望医
生。关键是看医生还要提前预约。好在我自己学医出身，小病自己能处理。

7/28/2010 周三 晴
今天工作很忙，但抽时间还是在网上读了一个日本青年加藤嘉一的一本书，
讲他小时候和后来到北京留学的事，有些感动。这个孩子和女儿同年龄，小
时候家里也很苦，还被黑社会逼债弄伤过。没想到日本的80后这样能吃苦。
相比之下，中国城里的80后，太娇气。我把这个链接信息告诉家里几个80后
，让他们看看，也受受教育。

8/4/2010 周三 雨
今天看了迁仁成的书《嫉妒的香气》，觉得其中二段话有意思，记载这里。
“如果你希望幸福，就绝不要思考人生是什么。深究人生是危险的，想要领悟
人生就更危险。对于爱，也是这样。”
“人最重要的东西是什么呢？没有人一生下来就知道。有人直到死亡还被这个
问题缠住。追求什么，不知道‘什么’是什么，有人因此精神崩溃而自杀。我
无聊到不知害怕，在没有变化的环境中感到无聊，就是死亡。”
我最近的心境就有些类似。觉得人生一场，最终都是死亡。死亡就是彻底消
失，包括活着时的意义。“在没有变化的环境中感到无聊，就是死亡。”多可
怕！先不要想那么多什么什么了，就想想如何让自己现在的生活有些改变吧
！

9/3/2010 周五 晴
女儿这个周末又和男朋友一起去了上海，又陪男朋友去看了世博会。现在的
年轻人真幸福，说走就走，让人羡慕。这一代人就是一代人的命。比起父母
那一代，我们这一代又好了不少。起码对我来说，走出中国，走向世界。满
足了当年的心愿。
晚上去参加知青的现代舞练习，还是很累了，因为我平时是不跳舞的。以后
要多参加这些活动才好。

9/25/2010 周六 晴
今天是一个沉痛的日子，妈妈离开了我们。看到外甥在电子信中的这个消息
，我当时就泪流满面。尽管我一直有思想准备，但真的面对时，心里还是很
痛很痛！立即和小妹通了电话，在电话上一起痛哭。妈妈走了，虽然说走的
安详，但我还是难以承受。妈妈这一辈子很不容易。外婆生了几个孩子，就
落下妈妈和大她十岁的姨妈。因为没有儿子，过继一个堂哥给外公，娶来的
媳妇总说妈妈和姨妈是累赘。妈妈很争气，小学毕业凭成绩保送上初中。初
中毕业后考上高中又因为无钱不能去上，就自己跑到郊区农村当小学老师，
每月挣几斗米养家。49年后立即参加当时的革命工作，担负起供养外公外婆
的责任。结婚后生养了我们6个孩子，还供养奶奶。特别在文革，被打被批
斗。爸爸因为得知要被打死的消息，妈妈立即让他逃回老家，自己在家坚强
地面对一切。老年后，爸爸先去世，接着我的二个弟弟也先后因病去世，妈
妈忍受着丧夫丧子的痛。这些年她又患慢性病，忍受类风湿关节炎的疼。但
我每次回去，她都没有向我吐过苦。妈妈呀，人死如灯灭，你就这样一下子
地没了，让我如何能接受！

10/4/2010 周一 雨
雨从昨晚下到今晚，躺在床上听着雨声就心烦。秋风秋雨秋煞人。打发时间
，在网上看了《山楂树之恋》。张艺谋最近的电影拍得不怎么好，特别是那
个三枪，好烂！这个山楂树虽然反映纯真恋情还可以，但也说不上很好。其
实还很讽刺。纯真的恋情都经不住岁月的折腾。他张艺谋和前妻肖华也是初
恋，肖华为他付出多少？他还不是变了心。我自己的爱情婚姻也是如此。男
人，动物本性强，说爱容易，守住纯情难。

11/3/2010 周三 多云
今天能源部搞了二次防空紧急行动，一次是计划内的，事先安排的演习。另
一次却是计划外的意外，火警报警器发生故障了。这么冷的天，让大家在外
面受冻那么长时间，真够折腾人的。
晚上回家，看到女儿电子信，她已经安排好12月回来一周。这是一个好消息
。
12/22/2010 周三 晴

女儿今天回来了。上午在机场把她接回家，我才到办公室去上班。因为事先
给头儿打过招呼，也就OK。其实办公室里也没什么工作做。下午还在网上看
了电影《让子弹飞一会儿》，一种故意夸张的土匪电影，大腕不少，但也就
是博人一笑。晚饭和女儿出去吃，顺便买些东西。

12/31/2010 周五 多云
今年最后的一天，上午收拾家务，下午带上做好的虾仁豆腐去朋友家参加聚
会。6点多钟，和三个朋友一起去摩门教堂看中小学生的演出。教堂外的灯
火装饰很漂亮，看完后大家分别照相合影，算是一起告别2010年。回到家快
10点。零点之前，女儿打来电话，她也在看纽约时代广场的直播，我们一起
看到球落。拜拜2010，欢迎2011！