早晨还是老样子，早晨5点左右起来拉开窗帘然后又躺回去望着天和树上那个漂亮的鸟屋，发一会儿呆，然后右手随便抓起一本书，或者kindle，如果运气好的话，读一会儿就可以再睡着了。老实说，睡不到6个小时的日子自己心里压力也大。最近又多了一个坏习惯是醒来还打开app瞅瞅自己的睡眠周期分布时间，自我施压。

实在扛不住混乱的思维的时候，就是一下子坐起来，戴上降噪耳机，穿上一个音乐外衣开始一天的日子。Bose的降噪耳机还是给自己买的新年礼物，虽然说过不会和任何身外之物建立接近依附的关系，可是这只耳机成了自己的一个器官。

蓬头垢面走进routine里：烧开水的时候，决定用哪几种谷物或者豆类，洗干净放进机器里面，如果架子上有头一天洗的餐具也在这个时候放回柜子里，这样差不多水开了，开水加到机器里面按键启动。早餐现在加了B12和5-HTP。吃完早饭后去跑步机上走路，顺便刷掉一集的电视剧。让自己这个生物体制造些多巴胺来调整状态。

我最近一直在琢磨自己似乎在建造一个城堡，厚厚的墙就是Bose耳机里的音乐，而窗外的风景就是200mm镜头下的模样，我可以随意调整光圈和曝光时间来虚化背景或者找到我要的那个记忆里的光影。为了满足自己做为人类的偶尔有的沟通欲望。加入了一个满足自己眼睛和提高技术的摄影小组，老师是认认真真的人，拍出的片子也是蛮有灵魂的那种。有时候看着老师的作品也是好奇拿着机器的那双眼睛和细腻的心。这几天浏览照片，似乎真还有些自己满意的作业。