周末了。更新也慢了。


星期一开始的，到星期五已经五天了。中午时，觉得自己这星期表现不错，需要犒劳自己一下。吃着蟹粉小笼和上海小混沌时，感觉好极了！

晚上把绳子找出来。绳子是专门跳绳用的。但是太软，不容易跳。勉强跳了100下，微出汗，有些喘。总觉得运动不出汗，没有什么效果。没有跑步机，把Gazelle找了出来。很多同学应该知道Gazelle.十年前Tony Little's Gazelle风迷天下。那是俺第一次显试对广告的脆弱。买了后没怎么用，但一直没舍得扔。废话少说，在Gazelle上走了30分钟，整好2miles.音乐开的很响，所以精神亢奋，汗流痂背也不觉得累。哈，莫非变成super woman?!

晚上继续100个仰卧起做。开始时的50个觉得身轻如燕。后面的，每做20个都要略喘一下。

要做郑飞燕腹部操之前，某人说量量体重吧。某人和俺一起开时的减肥，不过方法不同。某人主要靠每天吃一次沙拉，适量减少摄食量。天哪，某人五天体重竟然掉了3磅！俺是一磅不磅，还是老样子。

觉得沮丧，不公平。。。。。没有做腹部操，直接上床睡觉。